怎么吃麻雀补肾？麻雀是生活中常见的一种鸟类，它的肉质十分的有营养，对于男性来说，更是难得的补肾的食物，那麻雀怎么吃补肾效果好呢？下面就来具体看看吧。
怎么吃麻雀补肾：椒盐麻雀
材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量。
做法：麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。
功效：有温补的功效，用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。
怎么吃麻雀补肾：麻雀煲药
材料：麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g。
做法：麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。
功效：滋肾补血壮阳。
怎么吃麻雀补肾：雀肉粟米粥
材料：麻雀5只，粟米100g，葱白少许，花椒、油、盐适量，米酒1杯。
做法：雀肉加食盐炒熟，加1杯米酒略煮后加水适量，放入粟米同煮，煮熟后加葱白、油盐及花椒调味，空腹食用。
功效：适合肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数等症者食用。
怎么吃麻雀补肾：麻雀枸杞粥
材料：麻雀5只、覆盆子粉、菟丝子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克、粳米60克、生姜、葱白、食盐各适量、白酒少许。
做法：麻雀去毛、内脏，洗净用白酒炒，然后与粳米同煮粥，粥将成加药末及调味品，煮至粥成。
功效：温补肾阳，收敛固精。
怎么吃麻雀补肾：麻雀炖虾仁
材料：麻雀5只，鲜虾仁50g，姜、盐、酱油、味精、白酒适量。
做法：雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。
功效：补肾壮阳。
怎么吃麻雀补肾：麻雀泡酒
麻雀浸酒方法：
1、将浸酒用的麻雀去羽毛、内脏，洗净用于通风的地方晾干，或在文火上烤干;
2、然后将麻雀放入酒精含量35%的白米酒中，浸泡一个月，即可饮用。
3、或用去毛及内脏的麻雀5只，当归、枸杞子、菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、川芎、龙眼肉、续断各 15～ 20克，浸白米酒 1000毫升。根据患者酒量，每次可饮20毫升，每天2～3次。
