五味子是一种中草药，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神等功效，对人体大有好处，那么，小孩可以喝五味子吗?多大可以喝呢?怎么喝比较好呢?
小孩可以喝五味子吗
小孩三岁以后可以食用五味子。
五味子是一种中草药，有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻、宁心安神等功效，但它同时带有一点小毒，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用，令呼吸的频率还有幅度加大，如果没有科学的服用五味子，过量服用可能会损伤肠胃，甚至威胁生命健康。且五味子过补，小孩子免疫力较低，在用量上很容易一不小心超出，补过了头，因此最好是到三岁以后再少量使用五味子。
五味子怎么吃
1、五味子茶
材料：五味子15克，清水3杯，冰糖/蜂蜜30克。
做法：
(1)五味子用水洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。
(2)放入适量冰糖煮至溶化后熄火，或者熄火待自然冷却后加入蜂蜜调匀即可。
2、五味子桂圆粥
材料：五味子5克，大米100克，桂圆8个
做法：
(1)大米淘洗干净;桂圆去皮;五味子洗净。
(2)把大米放入锅内，加适量清水，放入桂圆、五味子，大火煮开，再用文火煮至软烂即可。
食用五味子注意事项
1、不可过量食用。大人的安全用量是3g-5g，小孩子只能喝大人的1/4-1/3哦。
2、风寒感冒初期，刚咳嗽的小孩不能吃五味子。
3、刚起麻疹的小孩不要吃五味子。
4、肝气旺盛以及肺部有实热的宝宝也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。
