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【焖莲藕的做法】焖莲藕怎么做
适宜年龄怀孕功效健脾开胃清热凉血主料莲藕2节五花肉500克辅料香葱5根冰糖50克食用油100克生抽2汤匙香料适量盐10克制作步骤1.将莲藕去皮切成块;然后将葱打结备用。2.将五花肉切成麻将块的样子。3.锅里放油烧至5成热,......
2014-01-30
【焖莲藕的做法】焖莲藕怎么做 焖莲藕怎么做好吃
焖莲藕,是将莲藕跟五花肉完美结合的一道美味菜肴,在焖制这道菜的时候使莲藕能够充分吸收来自五花肉的鲜嫩多汁。对怀孕中的准妈妈来说,焖莲藕不仅口感好,还能清热,益血生肌。这道菜含有丰富的维他命C及矿物质,和大量的蛋白......
2022-04-28
宝宝九月理想菜 四款莲藕菜助宝宝防秋燥
莲藕味甘、性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效,对防治秋燥有独特的效果。九月的天气渐渐转凉,而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象,主要症状有:皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等......
2023-09-17
莲藕炊饭的做法,增强宝宝铁质
在宝宝能够添加辅食后,可供宝爸宝妈们选择的食材有很多。下面就给大家推荐一款与莲藕有关的辅食:莲藕炊饭,一起来看看吧。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类,有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质,对于......
2013-01-23
【莲藕大骨汤的做法】莲藕大骨汤怎么做
适宜年龄3-6岁功效清热健脾补钙主料猪筒骨两块莲藕一节辅料莲子10克制作步骤1.准备好莲藕,骨头以及莲子备用2.将猪筒骨洗干净,冷水下锅,放几片姜,煮出血水后捞出洗净浮沫3.姜切片,莲子洗净去外皮(莲心可去可不去,按自己喜欢......
2014-09-26
冷知识:夏日美食之莲藕
冷知识:夏日美食之莲藕夏天是吃莲藕最好的季节了,排骨莲藕汤,桂花糯米藕,凉拌藕片,清炒藕丁。。。但关于莲藕的认识仅仅在于食吗,来看看小编给大家带来的莲藕冷知识里,有没有你所知道的?种莲吃藕柔媚的荷花总是令人倾倒。每......
2018-02-23
【莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗】莲藕和胡萝卜可以一起煲汤吗
莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗?莲藕是生活中常见的一种食材,营养价值高,胡萝卜也是非常有营养的食材,那两者能一起煲汤吗?下面就来具体看看吧。莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗莲藕和胡萝卜能一起煲汤。胡萝卜含有大量的糖类、脂肪、......
2022-04-15
莲藕不能与什么同吃 莲藕和什么相克
莲藕虽是秋季一道比较养生的食材,但有些食物是不适合和莲藕一起同食的,下面就来看一看哪些食物和藕相克吧。猪肝:藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。大豆......
2022-04-01
桂花糖莲藕
桂花糖莲藕食谱原料:主料:莲藕600克,糯米100克调料:桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克;制作方法:1、莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用;2、糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子......
2019-02-13
马铃薯莲藕汁,润肠促消化的健康搭配
莲藕中间有管状小孔,折断后有丝相连,微甜且脆,可生食也可做菜。马铃薯具有很高的营养价值,是一种十分健康的蔬菜。莲藕中间有管状小孔,折断后有丝相连,微甜且脆,可生食也可做菜。马铃薯具有很高的营养价值,是一种十分健康的蔬......
2022-06-25
香菇莲藕炒肉片 简单易上手的下饭家常菜
主料莲藕一节干香菇8片梅花猪肉适量蒜头2瓣辅料米酒1小匙酱油1小匙香菇水适量蚝油2大匙制作步骤1.肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟,干香菇泡开后大朵的一切四,小朵的一切二。2.蒜头洗净拍碎去皮。3.莲藕放在流动的水......
2019-04-18
雪耳莲藕甜汤的做法大全
莲藕是我们日常中比较常见的食材之一,老幼皆宜。下面要介绍的辅食中,想必大家都已经知道有些什么主料了,那就一起来看看吧。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类,有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质,对......
2014-09-01
宝宝多大可以吃莲藕
宝宝多大可以吃莲藕一般6个月的宝宝可以适量吃藕粉,一岁半之后可以适量吃莲藕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。......
2013-03-30
【莲藕什么时候上市】莲藕什么时候吃最好 莲藕适合什么时候吃
莲藕不仅口感非常爽脆,同时也是一种营养价值非常高的食材,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质等营养元素,具有很好的保健脾胃、养血益气的作用,那么莲藕一般是什么时候上市呢?莲藕什么时候上市由于莲藕的品种与生长环境不同......
2022-06-02
莲藕发黑了还能吃吗
莲藕具有非常高的药用价值,能够起到消食止泻,开胃清热,滋补养性的功效,下面来了解一下莲藕发黑了还能不能吃。莲藕发黑了还能吃吗莲藕发黑属正常情况,莲藕中含有单宁物质,这种物质很容易会被氧化变色,时间越长变色越深,单宁与......
2022-04-15
【莲藕排骨汤的做法】莲藕排骨汤怎么做好吃 莲藕排骨汤怎么煲
莲藕排骨汤,是一道能够补钙健骨的营养汤,特别适合在怀孕期间钙质大量流失的孕妇们。排骨含有大量蛋白,脂肪以及蛋白质,铁,钙等微量元素。具有滋阴润燥的作用个,莲藕的营养价值也很高,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。......
2022-04-18
拉肚子能不能吃藕
拉肚子是生活中常见的疾病,导致患者出现拉肚子可能吃了不干净的食物,或者是腹部着凉而导致拉肚子,如果不及时治疗严重会引起肠炎,而藕是人类常见的食物。那么拉肚子能不能吃藕?拉肚子是生活中常见的疾病,导致患者出现拉肚子......
2022-04-05
莲藕鸡腿煲 冬日里必备的“重口味”下饭菜
主料鸡腿肉3只鲜香菇数朵莲藕1根辅料姜片数片蒜头数粒干辣椒2个九层塔1小把蚝油2大匙酱油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙乌醋1小匙黑胡椒粉少许制作步骤1.将蚝油、酱油、糖、花雕酒、乌醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前调好拌匀......
2017-01-04
【孕妇怎么吃藕】藕怎么做适合孕妇吃 孕妇吃藕的做法大全
藕富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷,具有补血益气、健脾开胃的功效,非常适合孕期妈妈们食用。那孕妇怎么吃藕呢?以下是孕妇吃藕的做法大全,我们一起来看看。孕妇怎么吃藕:莲藕炒肉片材料:莲藕1节、里脊肉200g、青椒1个、红椒......
2022-04-04
鸡肝莲藕小丸子—含铁丰富,宝宝要补铁就试试吧!
6个月以后就要补铁啦,不管是蛋黄,还是菠菜等,都不是补铁的最佳来源,虽然铁含量高,但铁吸收率不高,所以建议每周安排内脏类食材给宝宝,肝脏类、血、红肉等,都是富含铁的食材,但因为腥味较严重,所以在烹饪上妈妈就要多花点心思了,......
2022-04-16
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