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好吃营养的松花鸡蛋羹
非常营养美味的宝宝蛋羹,快让你的宝宝尝尝吧。蒸蛋羹(适合7个月以上的宝宝)材料:鸡蛋1个、水适量、盐一点点。做法:1.将鸡蛋打入碗中,用筷子或搅蛋器搅拌均匀,加入等量的水和一点点盐继续搅拌,注意给8个月以内的宝宝制作蛋......
2023-09-11
小食谱:磨牙水果三文治
宝宝在出牙时会需要更多的钙质,所以要及时给宝宝补充富含钙质和维生素D的食物。材料切片面包1/2片-2片;瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶;蔬菜磨牙棒制作方法第一步:将新鲜的市售切片面包(最好为全麦面包)去皮,稍微烘第二步:将......
2023-09-11
孕晚期补铁 食谱来助你
孕晚期补铁,食谱来助你:牛肉丝炒芹菜、木耳枣豆羹、木耳烧豆腐。要知道,在孕晚期补铁如何正确补铁是很重要的,而作为孕妈妈,是非常需要各种物质的均衡,因为孕妈妈所缺少的一些元素,很可能恰恰就是宝宝生长发育所急需的营养,因......
2023-09-30
宝宝健脑食谱:肉末番茄豆腐
豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料:南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料:蒜泥、葱适量调料:盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁,焯一下;2、......
2023-09-17
适合1岁宝宝两款补钙食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。对宝宝......
2023-09-17
冬季宝宝去火食谱推荐
冬季要多吃蔬菜,饮食宜清淡可口,并辅以滋补。以下四种菜品营养丰富,色泽鲜艳,易引起食欲,深受小宝宝的欢迎。宝宝去火食谱:芦笋鸡球材料:芦笋200克,鸡胸肉100克调味料:米酒1大勺,淀粉1/2勺,盐1/3勺做法:1、将鸡胸肉洗净、切球,放入......
2023-09-18
小儿便秘的饮食疗法+食谱
孩子是父母的心肝肉,便秘是一件痛苦的事情,孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥,有时呈羊粪球状,落到地上叮当响;有的是排便困难,时有肛门被撑破情况。那么小儿便秘怎么办呢?小儿便秘有没有食疗办法呢......
2023-09-27
4个半月的宝宝吃什么辅食 两个食谱带给宝宝健康
从医学上来说,四个月的宝宝就可以添加辅食了,不过,母乳仍然是他们的主要食品。这时添加辅食的原因是为了让他们适应各种食物的味道。4个半月的宝宝吃什么辅食比较好?从医学上来说,四个月的宝宝就可以添加辅食了,不过,母乳仍......
2023-09-30
产后食谱--蜜豆鱼片的做法
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“......
2023-10-03
防过敏食谱--汤爆富贵鱼
此鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素B1、B2尼克酸;胡萝卜富含胡萝卜素,有提高免疫力的作用;番茄为维生素C较丰富的瓜茄类食品,京葱理气健胃,荤素搭配,养胃补肾,强身防病。汤爆富贵鱼原料:活杀桂鱼500克,胡萝卜20克、京葱......
2023-09-17
孩子的健脾开胃食谱
水晶肉丸:主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料:味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法:1.香菇去蒂,洗净;2.油菜心择洗干净;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
宝宝调补中医膳食食谱
中医膳食调补姜汁糯米粥材料:糯米150~200克,生姜50~100克,葱10根制作1先将糯米煮成稀粥2加入切成片状的生姜、葱,再用文火煮五分钟3加入适量盐、米醋即可,趁温热时服之。食补说明:生姜温胃散寒,糯米补中益气健脾,葱可发汗解表。......
2023-10-03
孕前食谱
越来越多夫妻开始注重备孕工作,为未来健康宝宝做好准备。在备孕计划中,首先夫妻双方要进行全身体检,体检的目的就是为了了解夫妻双方身体情况,确认是否满足备孕要求,如果一方身体有健康隐患,必须先治疗后备孕,否则会影响受孕......
2023-09-30
孕晚期嗜睡 三大食谱来帮你
孕晚期嗜睡,三大食谱来帮你:韭菜炒羊肝、薏米炖鸡、猪肾粥。出现孕晚期嗜睡的情况,其实是很正常的。在孕晚期间胎儿已经生长得比较大了,相对应妈妈的肚子也会变得更大,这就会加重妈妈的身体负担,容易出现乏力、嗜睡的现象,这......
2023-09-30
宝宝食谱:肉肠时蔬三明治
此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物,适合宝宝运动后补充食用。食谱原料:猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......
2023-10-03
小食谱:营养美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用,有利骨骼等各器官的生长发育。原料:香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黄1......
2023-09-11
幼儿食谱:开洋鲜肉蒸蛋
原料:鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克,植物油、葱花适量,鲜汤适量。开洋鲜肉蒸蛋适合2岁以上宝宝食用。★制作方法:1、将鸡蛋打入盛器,加盐、酒、葱花,搅拌均匀待用;2、肉糜炒熟待用;开洋浸入黄酒和水中,涨发后洗净切碎;3、......
2023-09-17
月子排恶露食谱有哪些 哪些月子食谱有利于排恶露
无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露的这段时间,而在这个过程中可以多吃些促进恶露排出的食谱,从而帮助更快地排尽恶露,让自己的身体尽快恢复到产前的水平。无论是剖腹产还是顺产的产妇,在产后都会经历排恶露......
2023-09-29
孕妇中期食谱 吃水果有讲究
在不同孕期吃水果的讲究也不太一样。正确、健康地吃水果能够帮助胎儿健康发育,下面小编就来为大家介绍一下孕中期吃水果有哪些讲究。孕妇中期食谱这样吃水果才健康怀孕后吃水果也有讲究?的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在......
2023-09-15
宝宝的辅食食谱
宝宝从6个月开始,就可以逐渐的开始添加主食了,这个时候妈妈就很需要去了解辅食食谱该怎么做呢,要选择哪些食材来做宝宝的辅食食谱呢,我们一起来就这个问题一起了解一下。宝宝从6个月开始,就可以逐渐的开始添加主食了,这个时......
2023-09-30
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