6个半月的宝宝吃什么辅食营养食谱少不了。苹果泥、胡萝卜泥、鸡蛋羹6个半月的宝宝吃什么辅食苹果泥材料：苹果一个、适量温水。制作方法：首先把苹果削好皮，然后利用食物调理器把苹果麿成苹果泥；把苹果泥放在过滤网上用勺子......

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料：鸡蛋60克调料：味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......

当女性给宝宝喂母乳时，如果母乳质量不好，就会影响宝宝健康，那么不如妈妈该怎样提高母乳质量？当女性给宝宝喂母乳时，如果母乳质量不好，宝宝就会出现营养不足的问题，营养不足就容易宝宝的抵抗力降低，宝宝容易生病。母乳妈妈该怎......

宝宝出生后，饮食是备受关注的一方面，吃的怎么样完全会影响到宝宝身体发育状况，在宝宝6个月以前，基本上是以母乳和奶粉为主，从6个月开始，可添加辅食。辅食的主要结构是由米粉构成，至少在一开始添加辅食时是以米粉为主。米粉的......

怀孕进入到了第五个月，此时已经逐渐推进到了怀孕中期，此时正是宝宝成长发育最迅速最关键的阶段，身为准妈妈务必要事事小心，尤其是在饮食方面要注意多吃些对宝宝有好处的食物是很必要的。怀孕进入到了第五个月，此时已经逐渐......

产后失眠怎么办？生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样，总是失眠怎么办呢？下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计，赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理......

鸡蛋是一种富有营养的食品，但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思，使用多种做法，让宝宝吃得乐呵呵，做辅食的妈妈也能乐趣多多。一、酸奶蛋羹1、材料：>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶，糖适量2、做法：鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成......

由于怀孕和分娩消耗大，所以新妈妈在产后需要及时、合理地补血，除了药物、保健品以外，最主要的就是饮食补血，效果更加安全、有效。下面，小编就来推荐几款产后补血食谱。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、......

莴苣肉片材料:莴苣300克、瘦猪肉150克调料:酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量做法:1.将莴苣去皮，择洗干净，切成薄片;瘦猪肉洗净，切片，盛放在碗内，加入盐、酱油、料酒和蛋清一起搅拌，然后......

松子仁性平、味甘，具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用，这是一道治疗孕期便秘的良方。松仁膏材料：松子仁300克。调料：白糖适量。做法：1.松子仁炒熟，加白糖和适量水，用小火煎煮成糊状。2.冷却后每次1汤匙，空腹用......

我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收，造成钙摄入量不足。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的......

每年5月，是宝贝生长发育最快的时机，身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道，鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡......

怀孕九个月，准妈妈进入分娩的倒计时，随时都有可能迎接宝宝的到来，而这时的饮食事项也是非常关键的，要注重全面均衡，不要过度补充，以免影响分娩。妊娠晚期胎儿已经趋向成熟，此时间段的饮食原则因人而异，孕妈妈可根据个人体质合......

孕早期由于孕妇的妊娠反应常常会造成食欲不振，所以给各位孕妈妈准备了些适合孕早期孕妇的早餐食谱，很实用的哦！红枣桂圆银耳羹：【原料】红枣7枚，桂圆50克，银耳10朵，冰糖适量。【制法】将红枣洗净，桂圆洗净后去皮，去核，银耳用水......

宝宝八个月大的时候已经添加辅食一段时间了，基本上对一些米糊类的辅食已经比较熟悉，正因如此有很多小宝宝开始拒绝吃辅食，不爱吃饭这种现象会给宝妈宝爸添加很多困扰，不知道要怎么解决这件事情，八个半月宝宝辅食食谱到底该......

怀孕期间，母体一般都会出现水肿现象，这时，饮食应该以清单为主，少食多餐，可随时辅之以副食品，以下是几种减轻浮肿的食谱。怀孕期间，母体一般都会出现水肿现象，这时，饮食应该以清单为主，少食多餐，可随时辅之以副食品，以下是几种减轻......

牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。牛奶菠菜汤是孕前的一款好食谱。主料：牛奶250克菠菜300克土豆200克辅料：吉士粉25克调料：香叶2克葱白5克盐3克胡椒粉1克黄油15......

简单的做法，美味的菜肴，丰富的营养，是宝宝润肺补脑的最佳选择。仔排含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，黑木耳有润肺作用，萝卜可以化痰止咳。食谱原料：仔排，黑木耳，萝卜，姜，蒜。萝卜仔排煲制作方法：1.将仔排......

七大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有一个最重要的就是水，这几大营养素供给要充足且均衡。营养是贯穿孩子整个发育过程的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期，一个是营养均衡，我......

坐月子食谱中的所有食物都是根据每个产妇的身体素质和喜好的决定的，且一般都会选择清淡且容易消化的食物为主，最好是做到少食多餐的原则。坐月子是每个生完宝宝的妈妈需要经历的一个身体恢复过程，主要是用来调理产妇的身......