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8种营养素,大脑最需要
我们不仅要养育一个健康的孩子,更重要的是要养育一个聪明的孩子,一个有用的孩子。我们不仅要养育一个健康的孩子,更重要的是要养育一个聪明的孩子,一个有用的孩子。所以特别介绍几种对大脑的健全发展起重要作用的营养素,为......
2023-04-29
水果上午吃,营养发挥棒
夏天是新鲜水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食......
2023-03-12
当心小儿营养素摄入不足
据最近研究发现,赖氨酸可以增加肠道内钙的吸收,并使钙不经肾脏排泄而在体内保存,有预防及治疗体内缺钙的作用。有关部门对儿童营养状况调查的结果显示,在儿童中存在着某些营养素的摄入量只达到推荐量的60%,维生素A的摄入量......
2023-08-02
孩子该不该补营养素?
宝宝需要补这些营养素吗?如果要补,有什么注意呢?维生素AD,不常晒太阳需要补;多维营养素,偏食孩子可选择;维生素C,最没必要补;DHA鱼油,不如多吃深海鱼;钙剂,喝够奶就无需补。孩子一出生,钙片、维生素AD、鱼油、多维营养素等五花八门......
2023-04-27
产妇应注意补充的营养素
产妇的消耗越接近临产,腹痛频率越高,同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部分产妇,虽然产妇的消耗越接近临产,腹痛频率越高,同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部分产妇,虽然产前有心理准备,但真正到了宫缩时,仍是惧怕、紧......
2022-05-10
重点关注关键营养素 分析这9款知名奶粉的配方~
婴儿肠道发育不完全,消化吸收能力和免疫力弱。因此,父母特别关注婴儿粉的营养成分,但一罐奶粉只有10多种罐信息,许多母亲不会筛选关键信息。为了解决母亲选择奶粉的问题,今天的奶粉智库评估中心将专注于比奶粉的核心维度,为......
2023-09-25
给宝宝好体格的10大营养素
热门营养素:免疫球蛋白,免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时,由免疫系统自体产生的一种物质,一般来说是吃不到的。免疫球蛋白对人体来说相当重要,因为有它,体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白有三种,分别是IGM、IGG......
2023-07-17
对胎宝宝最有好处的营养素
在怀孕期间,妈妈适当补充营养素,才能更有利于宝宝的健康成长。以下就是对胎宝宝最有好的6种营养素。钙钙在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的,妊娠8周左右,胎儿骨骼和牙齿开始发育。准妈妈将需要两倍于正常时的钙......
2023-03-27
预防心肌梗塞吃什么食物好 营养师建议多补充这十类营养素
想要维持血管畅通,预防血管硬化及心肌梗塞等疾病上身,营养师告诉你这几大营养素是不可或缺的!白藜芦醇红酒、红酒萃取物及葡萄皮中所含的白藜芦醇,可以帮助内皮细胞对抗发炎激素所造成之伤害,并增加内皮前驱干细胞之功能......
2022-07-11
怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?
怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?怀孕3个月还是孕早期,3个月之后进入孕中期。孕妇需要补充的营养如下:怀孕3个月孕妈重点补充哪些营养素?怀孕3个月还是孕早期,3个月之后进入孕中期。孕妇需要补充的营养如下:怀孕3个月(9~12周......
2022-05-05
孕期如何“进补”营养素?
孕期究竟补充哪些营养素,如何补充?广东省妇幼保健院营养科主治医师:郑新杰在我国,很多女性怀孕以后都担心胎儿营养不良,想在饮食上大补,尤其很多老一辈人还会准备“大鱼大肉”,生怕准妈妈吃得少,营养摄入不足,影响到胎儿的发育......
2023-10-03
家长如何给零食分等级
孩子吃零食与正餐中间至少相隔1.5小时,每天食用零食次数控制在3次,量不宜过多;睡前也不应吃零食,否则不利于消化吸收及睡眠,还增加了患龋齿的危险;在聚会聊天时、上网时、看电视时,零食容易过多地摄入,这种情况下建议预备少量......
2023-04-03
4-5岁孩子的饮食注意事项
每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,那么4—5岁孩子的饮食要注意些什么呢?每个年龄阶段的孩子的饮食需求都是不一样的,那么4—5岁孩子的饮食要注意些什么呢?该年龄段的孩子基本上已能够和成人一样安排进餐,时间为......
2023-03-12
提高孩子免疫力补充6种营养素
日常注意给孩子补充这几种营养素,能提高孩子免疫力,预防秋冬感冒。秋冬季节,孩子容易感冒,因此提高免疫力,增强抗病能力是家长必不可少的功课。提高孩子免疫力,别忘了给孩子补充这几种必须的营养素。1.维生素A维生素A对免疫......
2023-09-18
孕期补充哪些营养素
怀孕期间为了胎儿的健康,需要补充很多营养元素。尤其是在预防胎儿畸形这方,需要的营养素就更多了,那么孕期补充哪些营养素?孕期防畸营养素缺一不可!叶酸叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可......
2022-05-26
饮用酸奶的六大注意事项
大多孩子都喜欢喝酸奶,可喝酸奶也有讲究,父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。1、鉴别品种目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的......
2023-03-12
婴幼儿最易缺什么营养素?
营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素:热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素:热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热......
2022-06-25
【孕中期对营养素的需求量】孕妇孕中期需要补什么 孕中期需要补充什么营养
孕中期对营养素的需求量。孕妇4-5月,胎儿生长迅速,每天平均增重10克,除了热量的需求意外,还有各种营养素的需要也是在迅速增加。那么孕妇孕中期需要补什么?孕中期需要补充什么营养?孕中期对营养素的需求量增加热能孕妇在孕......
2022-05-22
脱发需要补充什么营养 多补充这八类营养素
头发的生长离不开多种营养元素,因此当身体缺乏某些营养时就可能会导致脱发问题的产生,下面来了解一下脱发需要补充什么营养。维生素A有细胞都需要维生素A,以支撑生长,当中就包括人体生长得最快的组织-头发。此外,维生素A也......
2022-04-28
如何喂养让孩子得一口好牙?
孩子出生时虽然一只乳牙也没有长出,但是牙胚已见于上下颌骨的齿槽内。所以在胎儿时期已经为乳牙的长出准备了条件。同样,乳牙出齐时,齿槽内已见有恒齿的牙胚槽,乳牙脱落后,恒牙长出。牙齿的发育需要蛋白质、维生素(如维生......
2023-04-05
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