想要孩子健康长高，家长需做好4点“身高管理”。医学指导：广东省妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科苏海浩主任医师眼看着别的孩子的身高比自家孩子高出了大半个头，很多家长开始不淡定了：我的孩子到底是算“晚长”还是矮小呢？......

很多人认为增肌就是要多补充蛋白质，但是没有搭配运动、摄取其他营养素，也是白搭;也就是说，想长肌肉只靠蛋白质是不够的，下面来了解一下什么食物增肌效果最好。碳水化合物不少减肥的朋友，总是避开淀粉不吃，想说吃碳水会发胖，......

近日，香港卫生署抽检婴儿配方奶粉营养素结果显示，明治、美素、雀巢等婴儿配方奶粉营养素均不足。具体怎么回事呢？下面一起来了解更多内容吧。香港卫生署前日公布14款婴儿配方奶粉的营养素初步研究检测结果。大陆消费者熟......

父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙、铁……等；从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动，才能让宝宝身体强壮。父母都希望......

产妇的消耗越接近临产，腹痛频率越高，同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部分产妇,虽然产前有心理准备，但真正到了宫缩时，仍是惧怕、紧张而影响进产妇的消耗越接近临产，腹痛频率越高，同时有少量血性分泌物从阴道流出。大部......

家长想要宝宝变聪明，就要给孩子提供均衡的营养，比如优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等基本的营养素。对孩子脑发育有帮助的营养素怎么补？大脑是人体非常重要的一个器官，在孩子大脑发育的过程中，它的耗氧量、耗能也非......

聪明宝宝的最佳培养时间集中在0－7岁，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从婴儿期起，就应该注意宝宝脑营养的供给。当孩子3岁左右时，脑......

怀孕期间，妈妈的营养非常重要，特别是一些关键的营养素，对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。准妈妈怀孕期间，一定要注意营养均衡，同时应注意以下几种营养素的补充，因为他们对妈妈和颁布的健康都非常重要。1.叶酸在怀孕的前......

怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀孕第4个月主打营......

小孩子缺钙、纤维素、镁、维生素E和钾这五种营养素会对他们的发育和健康造成很大的威胁。赶快读读下面这篇文章，看看你的小孩是不是缺这五种营养素，学学怎么帮他们补充营养吧。钙：促进骨骼发育钙不仅能促进骨骼的健康发......

生殖健康与营养素的补充密切相关，补充营养素有利于胚胎发育，减少出生缺陷，益于母体保持妊娠时子宫微环境的良好状况，对于母子均有良好的作用。本共识的制定旨在为临床工作者向备孕期夫妇双方、孕期女性以及采取辅助生殖技......

导“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”，这是我国流传多年的饮食习惯，但随着生活节奏的加快，繁忙的工作让人们对早餐和午餐不得不马马虎虎，为了补充所需的营养，晚餐就成了许多家庭一天中最丰盛的一顿饭。营养学专家和儿保专家......

香椿的吃法很多，可油炒、凉拌、盐渍、腌制等。以香椿为主制成的美味数不胜数，皖北的香椿拌豆腐、太和香椿，陕西的炸香椿鱼，湖南的凉拌香椿等，都是驰名中外、风味绝伦的名菜。用香椿制成药膳，不仅口感纯美，而且能保健疗疾。现......

在孕期需要补充一些身体所需要的营养，在哺乳期也是不能少的哦，那么你知道孕期和哺乳期需要补充什么营养素吗？让小编来告诉你！在孕期需要补充一些身体所需要的营养，在哺乳期也是不能少的哦，那么你知道孕期和哺乳期需要补充什......

我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥，这两个月体重怎么就不见长了呢？身高也长得好慢！这是怎么回事呢？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师在育儿路上，身高体重的增长，是家长们极为关注的，但也有些家长会问：“我家孩子......

我们都知道，宝宝出生以后需要丰富的多种营养成分保证各个器官的正常发育，那么有哪些适合新生儿补充的营养素呢？一起来看看吧！我们都知道，宝宝出生以后需要丰富的多种营养成分保证各个器官的正常发育，那么有哪些适合新生儿补......

营养是人类生存的基本条件，更是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。调查显示我国居民中仍然存在着营养不良问题。第三次全国营养调查指出，百姓中维生素和矿物营养是人类生存的基本条件，更是反映一个国家经济......

虽说“平衡膳食”是怀孕全过程中的饮食原则，但在孕期各阶段可有侧重的营养摄取面。尤其到了孕晚期，子宫的增大明显挤压胃部，让准妈妈食欲大减。但因有孕中期大量、全面的滋补基础，所以，孕晚期大可有的放矢地“进膳”。有的......

虽然，调味品中几乎不含任何营养素，而且用量少，但它能够改善食物风味。难怪许多厨师表示：吃菜，其实吃得就是调料，因为食物本身无味，如不加料，肯定无法下咽。可见，调味品的作用不可忽视。虽然，调味品中几乎不含任何营养素，而且用量......

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。......