“补钙、补脑……千万不能让孩子缺了营养”，当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时，心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。目前，我国有8%到10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现......

宝宝营养是妈妈最重视的问题。为了让所有的妈妈都能够给宝宝适时添加营养，《妈妈宝宝》特为您设计本文，告诉您0～4岁宝宝成长所需的营养物质，让您的宝宝吃得聪明又健康。酸奶中所含营养素达20余种，能量密度亦较高，一杯酸奶(......

天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽......

经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看......

产后的妈妈们总是被催着补这补那，家人们生怕一点疏漏就会让妈妈们月子坐的不好，影响了以后的身体，但是实际上，产妇究竟需要的什么样的营养，究竟要如何去补？这可是关系着以后一辈子幸福的大事，需要拿出份完整的“健康食谱”。......

从备孕开始，未准妈妈们就要开始补充营养了。但是，备孕期间是什么营养都需要补充吗？其实不然，接下来小编就来为你们解说一下备孕期间要补充的营养品有哪些？最近，小编的某好友为备孕的事情急昏了头，明明已经算准了日子积极造人......

宝宝需要补这些营养素吗？如果要补，有什么注意呢？维生素AD，不常晒太阳需要补；多维营养素，偏食孩子可选择；维生素C，最没必要补；DHA鱼油，不如多吃深海鱼；钙剂，喝够奶就无需补。孩子一出生，钙片、维生素AD、鱼油、多维营养素等五花八门......

怀孕4个月，张琳的饮食很正常，为了不让宝宝输在起跑线上，除了服用某品牌营养补充剂外，还喝孕妇奶粉，两者都是按说明书使用的。最近她感觉到腹胀，便很担心是不是服用了过多的营养品造成的。张琳的腹胀是不是和营养过剩有关，这......

宝宝的健康成长，离不开各种营养物质，蛋白质是重要营养素之一。那么哪些食物含有宝宝身体喜欢的丰富蛋白质呢？动物性蛋白蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多属于优质蛋白。宝宝每天都要吃一点哦!大豆及豆制......

宝宝辅食应该吃什么？营养专家表示，不同种类的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任在营养门诊总会碰到家长只给宝宝吃粥、吃面条等，这样的辅食添加......

孕中期主打营养素：碘、锌、钙、维生素D●孕中期主打营养素：碘、锌、钙、维生素D怀孕第4个月左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。如果母体摄入碘不足，新生儿出生后会发生甲状......

怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀孕第4个月主打营......

怀孕期间，妈妈的营养非常重要，特别是一些关键的营养素，对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。准妈妈怀孕期间，一定要注意营养均衡，同时应注意以下几种营养素的补充，因为他们对妈妈和颁布的健康都非常重要。1.叶酸在怀孕的前......

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程......

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。......

秋季气温变化大，孩子稍不注意就容易感冒，提高免疫力是预防感冒最有效的方法。那么怎样才能提高孩子的免疫力呢？秋季气温变化大，孩子稍不注意就容易感冒，尤其是免疫力低下的孩子。那么怎样才能提高孩子的免疫力呢？提高孩子免......

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的，统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养......

一文搞清各种指甲疾病！门诊经常有家长询问：宝贝指甲长得不好，是不是缺微量元素？需不需要补充营养素？那究竟指甲病变是因为什么呢？今天我们就来学几种常见的儿童指甲发育异常的疾病！目录一、正常指甲长什么样？二、甲板异常1.甲......

失眠是困扰很多人的问题，躺在床上翻来覆去睡不着十分的难受，那失眠吃什么好呢？下面就来具体看看吧。色氨酸色氨酸是22个标准胺基酸之一，是血清素(5-羟色胺)的前体(血清素是重要的神经传递物质)，色氨酸可以促使脑神经细胞分......

儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的......