香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！香甜美味的水果一直深受宝宝们......

爸爸妈妈都知道蔬菜水果有益身体健康，因此日常生活会让孩子们保证吃一定的水果。但是，有三种水果孩子吃多了却反而对身体不利。1、柿子——遇酸成胃结石皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、......

女性在生产之后，需要通过坐月子来促进身体恢复，而在此期间饮食方面要有所注意，否则会影响到产后恢复。据相关研究表明，女性在产后适当多吃些水果的好处是非常多的，但是要注意并不是所有的水果都可以吃。那么，女性产后可以吃......

近年来儿童性早熟现象突出，占患儿就诊比例越来越大。比如男孩子早早长出胡须，女孩子的乳房变大、来月经早等特征就是性早熟的迹象，主任说性早熟患儿以外源性性早熟为主，他们都与摄入激素类物质有密切关系。近年来的水果个......

现在的孩子们越来越早熟，原因可能是多方面的，除了自身的原因外，更多的就是我们的饮食习惯，让孩子们摄入了过剩的营养，与其说是“早熟”，不如说是被“催熟”了。问题又来了，是哪些食物在“催熟”孩子？大补类食品：例如冬虫夏草、......

孕妇可以吃哪些水果？其实对于身体比较健康的孕妇来说，什么水果都是可以吃的，没有绝对的禁忌，但是吃水果也需要遵循正确的方法，孕妇可以吃哪些水果呢？建议是要遵循一下的方法来食用哦。孕妇可以吃哪些水果？1、孕早期。孕妇在......

水果是我们平常生活当中最常见的，很多朋友都喜欢吃水果，而对于大多数的哺乳期新手妈妈来说，水果也是很重要的，多吃水果对乳汁的分泌也会有很大帮助。那么，哺乳期吃什么水果好呢？水果是我们平常生活当中最常见的，很多朋友都喜......

很多人都说多吃水果对身体有好处。但是一岁的宝宝有些水果是不能吃的。那么哪些水果是宝宝1岁前不能吃的？有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，我们把知道的都汇总出来，避免更多的宝宝误食。■宝宝1岁前不......

美国“环球新闻网”2月11日报道，美国《营养教育与行为》杂志刊登一项最新研究发现，漫画类的儿童读物能帮助孩子更快接受健康的饮食习惯。新研究中，纽约城市大学公共卫生学院的梁梅梅（音译）博士及其同事，对57名11岁左右的参......

水果是我们生活当中很常见的水果，我们也都知道水果是多种多样的，而不同的水果里面，所含有的营养成分其实是会有所不同的，因此大家可以根据自身的情况，来选择适合自己的水果来进行食用，那么哺乳期可以吃什么水果呢？哺乳期可以......

水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果，这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求，又能够避免产生大量的热量，造成宝宝肥胖，那么处在金字塔的几种水果是什么呢？水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果，这样既能补充......

大家都知道，想减重就要控制糖分摄取量，那水果呢？不少民众认为“水果不是也有糖分吗？当然也要少吃啊！”不过，营养师表示，水果同时含有丰富的植化素，有助美容肌肤，不吃太可惜！重点在于不要超量，那到底一天吃多少水果不会胖？又该在什......

怀孕吃什么？对孕妇健康有益的水果包括了苹果、樱桃、草莓及葡萄，还有秋梨和西柚等。女性怀孕吃什么水果好呢？孕妇和普通人不同，吃什么水果好是非常有讲究的。对孕妇健康有益的水果包括了苹果、樱桃、草莓及葡萄，还有秋梨和......

孩子懒得吃脆脆的水果，只想轻松喝果汁吗？家长小心了，市售果汁不但缺乏水果的纤维质、植物营养素，也含有过多糖份、香料、色素等，对孩子的健康相当不利。台湾知名营养学博士吴映蓉大方分享他的私房食谱，看看他怎么利用新鲜水......

传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物，但其实产后多吃水果好处多多。你知道产后适合吃哪些水果吗？传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物。......

水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质......

不管我们的身体出现了什么样的情况，或者是在健康的状态下，都是需要吃适当的水果的，在生活中有着各种各样不同的水果，会起到不同的作用与功效，所以说可根据自身的情况选择适合自己的水果，那么孕妇晚期吃什么水果好呢？不管我们......

欧洲一项研究称，水果比牛奶更能强壮骨骼。研究人员评估了1345位12~15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度。结果显示，喜欢吃水果的孩子具有最强壮的骨质。水果的钙含量很少，为什么能起到壮骨作用呢？欧洲一项研究称，水果比牛......

给孩子做菜的时候，很多妈妈认为蔬果的皮更有营养，不应该去掉。真的是这样吗？有些蔬果的皮确实有营养，可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于......

越来越多的年轻夫妻开始注重备孕，认为备孕对确保胎儿健康会更有意义。所谓备孕其实简单的说就是为了通过一些生活习惯，对夫妻双方的身体进行调理，目的是提高精子和卵子质量，从而为宝宝健康打好基础。在备孕期间确实有很多......