1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。父母都希望宝宝能吃得......

怀孕后，很多孕妈妈经常会有恶心、呕吐、没有胃口的感觉。这时候，如果还吃淡口味的饭菜对她们来说可谓是味同嚼蜡，所以就会有不少孕妈妈开始变得重口味，只有辣的、咸的才能吃得下。殊不知孕期经常吃太咸的食物，对自己和胎儿......

担心宝宝食欲差长得慢，宝妈该怎么办？如何帮助宝宝开胃？让宝宝开胃吃什么好？最近天气炎热，很多孩子食欲下降，没胃口，不想吃饭。今天分享一道深开胃时令菜——藕尖（藕带）炒鸡丁。藕尖（藕带）质地脆嫩，味道鲜美。它的淀粉比莲藕少，膳食......

国庆假期刚结束，小编在返回深圳的动车上见闻了这么一个场景：两个小男孩跟妈妈吵着要买动车上的雪糕吃，而妈妈很无奈地训斥了俩孩子：你们总是这样，家里的东西不爱吃，偏偏爱吃外面的东西，不都是一样的吗？！而事实上，家长们在育儿的......

煮饭微波炉最适合半杯到2杯生米。使用温水来洗米，有助于均匀烹饪，因为米在洗的过程就可以开始保湿。糙米需要更多时间和水量烹饪、因此不适合微波炉煮。接下来按照包装上的指示添加水量，米与水的比例可以根据品种而有所......

这臭干子闻起来臭，吃起来香，外焦微脆，内软味鲜，味道特别鲜香。但自己在家做，我特别不喜欢用油炸，喜欢用它搭配其它食材一起炒。今天就买回来点新鲜的毛豆米一起来炒它，很简单的快炒菜，不要十分钟就搞定，但要注意的是炒的时候提......

有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢吃这些饭菜。鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉5......

主料猪肉片适量泡菜适量洋葱丝适量制作步骤1.取一个空碗，将猪肉片和泡菜汁放进去混和抓腌一下可加入少许香油;2.拌匀后放个三五分鐘，让他吸收入味一下，这时候你可以去切一下洋葱丝;3.热锅后不放油直接下锅炒猪肉，炒至快熟......

饭菜要放凉了才能进冰箱吗？最近关于饭菜到底是要热的时候放进冰箱还是要冷了才能放进冰箱又产生了一轮新的争吵，那么饭菜到底需不需要放凉了再放进冰箱呢？饭菜要放凉了才能进冰箱吗不少人都觉得把热菜直接放冰箱的话，就很......

你或许是个能煮一手好菜的妈妈，也能做出一桌让宝宝乖乖吃饭的菜式，是个很棒的妈妈。可是妈妈们，你们确定你们的烹饪方式能够尽大地留住食材的营养吗?也许有的妈妈常用的烹调方式让煮出来的饭菜营养已经流失了。今天小编......

主料厚嫩豆腐2块猪绞肉100g蒜头2瓣剁椒1汤匙葱1根辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许酱油1汤匙糖1茶匙水1杯制作步骤1.葱用水洗净后切细葱花;蒜切细末。2.豆腐1切8：先将厚度横切成二块，接着再切十字，即成八小方块。切好后用滚水......

酸豆角炒什么好吃？酸豆角是一种十分美味的食材，独特的风味让人胃口大开，十分的下饭，那酸豆角炒什么好吃呢？下面就来具体看看吧。酸豆角炒什么好吃：酸豆角炒肉沫材料：酸豇豆250克、肉馅100克、干辣椒10根、姜1小块、植物油4汤......

主料鱿鱼150克黄甜椒30克红甜椒30克泡发鱿鱼头1个大蒜半根辣椒1根辅料盐适量鸡精适量制作步骤1.甜豆去除头尾及两侧的粗丝.黄甜椒和红甜椒切成宽约1公分的条状.大蒜切成小段.红辣椒斜切小片.发泡鱿鱼切小段后先用沸水......

在家中煮饭菜确实让人放心很多，尤其是给孩子吃的饭菜，更要从食材到烹饪的每一步都自己控制，当然也安全多了。话虽如此，但是很多妈妈却忽略了这个问题：烹饪过程把关不够，各种滋生的细菌同样会让孩子面对“病从口入”的危险，家......

春节期间，大家走亲访友，饭菜总是比平时更浓墨重彩。饭菜色、香、味俱全看似是一件好事，实际上是各种调味料的大量堆砌。为什么饭店里的饭菜比家里做的要好吃呢？刨去技术含量的部分，很大原因就是厨师舍得放调味料。调味料从......

饮食的重要性大家都清楚，好好吃饭，吃好饭是身体好的重要前提。接下来分享的是餐桌上必吃的4样长寿饭菜，这些食物营养丰富，适合摄入。豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推......

家长都希望孩子有个理想身高，身高除了遗产因素外，后天的睡眠、营养、环境、情绪、疾病等也都是影响身高的因素，这就像木桶原理一样，有短板的就不影响到身高的发育；今天分享一款菜，希望宝妈们能重视这些因素的同时，不忽视营养......

适合感冒儿童吃的饭菜？葱白粳米粥对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效，还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。葱白粳米粥葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米......

记忆中的童年，虽然不富裕，但是因为有个巧手勤劳的妈妈，日子也是非常的幸福。妈妈和众多的农村妇女一样，极力用自己的双手，给家人创造最好的美味，一年到头，妈妈总是不停地忙碌着，如今日子越来越好，却也越加地怀念起小时候那些属......

父母都希望宝宝能吃得香，可是做菜调味的时候就犯了难：这些调料适合宝宝吗？先说盐，中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长沈文告诉《生命时报》记者，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25......