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夏季快炒下饭菜 豆米鸡蛋干炒肉
昨天逛超市时看到了鸡蛋干,它的质地和色泽类似传统豆腐干,口感更细腻,具有鸡蛋香味,营养也很丰富,常吃鸡蛋干能健脑益智、保护肝脏、防止动脉硬化、防癌、延缓衰老等功效;就用它代替传统的干子来炒夏季时令菜毛豆米。毛豆也......
2015-07-17
花菜怎么做好吃又简单 超级快手炒花菜,平民下饭菜,脆嫩味美
很多人担心花菜农药多,要炒很久,各种难解的问题导致放弃了这么美味的家常菜。花菜除了好吃,它还含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,矿物质成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锰含量都很高,叶酸含量尤......
2014-01-20
超级无敌下饭菜来啦——茄子干的制作
记忆中的童年,虽然不富裕,但是因为有个巧手勤劳的妈妈,日子也是非常的幸福。妈妈和众多的农村妇女一样,极力用自己的双手,给家人创造最好的美味,一年到头,妈妈总是不停地忙碌着,如今日子越来越好,却也越加地怀念起小时候那些属......
2017-11-22
青豆山药胡萝卜丁怎么做 色香味俱全、简单易做的下饭菜
自己在家做饭,就喜欢随心所欲的搭配,通常在冰箱中翻到的现成的食材,配料的自由度极大。今天这道小炒菜就是青豆山药胡萝卜三种不同的蔬菜,三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的,三种蔬菜的功效都是不一样的,将它们搭配在......
2016-06-30
【2岁宝宝食谱】小孩两岁吃什么饭菜好
2岁宝宝食谱一鸡蛋粥1、材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。2、做法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。2岁宝宝......
2015-08-14
宝宝吃大人饭菜注意事项
过粗的纤维不要直接给宝宝吃1岁多的宝贝,在主食方面几乎可以和大人吃的一样了,米饭、馒头、面条,这些主食,大人几乎不用再特别加工,就可以给宝贝享用了,蔬菜也不用再做成菜泥了,只要切成小块状宝贝就可以咀嚼了。但对于纤维......
2020-08-01
为孩子饭菜添加调味料的4原则
调味品可以使菜肴的味道更加丰富美味,所以很多妈咪在烹饪的过程中会增加一些调料,帮助宝宝多多吃饭。可是,不是每一种调料都适合宝宝的,妈咪们若想要帮助宝宝在健康和美味之间找到一个平衡点,就一定要知道以下调味料的添加......
2017-10-30
宝宝辅食和大人的饭菜一锅出,省时省力
再勤劳的厨娘也有忙得不想做饭的时候,所以我备下了很多快手的菜式,不仅宝宝能吃,全家人也能吃,累得不想做饭的时候就靠这些来撑撑场面,总之就是省时又省事儿。省时省事儿但却不能省营养,这道意大利面里面除了有肉酱还有洋葱......
2016-11-25
莲藕鸡腿煲 冬日里必备的“重口味”下饭菜
主料鸡腿肉3只鲜香菇数朵莲藕1根辅料姜片数片蒜头数粒干辣椒2个九层塔1小把蚝油2大匙酱油1大匙糖2茶匙花雕酒1大匙乌醋1小匙黑胡椒粉少许制作步骤1.将蚝油、酱油、糖、花雕酒、乌醋、黑胡椒粉倒入小碗中事前调好拌匀......
2017-01-04
宝宝过早吃成人饭菜,不是宝宝能干,是你糊涂!
常听到妈妈们自豪地说:“我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了!”其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?常听到妈妈们自豪地说:“我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了!”其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么......
2022-06-21
【酸豆角炒什么好吃】酸豆角和什么炒好吃
酸豆角炒什么好吃?酸豆角是一种十分美味的食材,独特的风味让人胃口大开,十分的下饭,那酸豆角炒什么好吃呢?下面就来具体看看吧。酸豆角炒什么好吃:酸豆角炒肉沫材料:酸豇豆250克、肉馅100克、干辣椒10根、姜1小块、植物油4汤......
2022-04-15
孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇午餐怎么解决
女性怀孕后,饮食方面有一些讲究,应注意合理搭配营养均衡,有些食物和调味料都应少吃,因此建议少在外面吃,最好是自己做。那么,孕妇上班如何带饭菜呢?一起来了解下吧。孕妇上班如何带饭菜上班族孕妇既要上班工作,同时要注意加强......
2022-05-01
上班族如何保鲜做好的饭菜
现在很多上班族为了饮食健康,都会在前一晚上做好第二天上班中午的饭菜,那么在晚上做好的菜应该怎么保鲜呢?怎么保鲜才会更加安全呢?一、冰箱储藏正确使用:首先,控制好温度,分清食品适应储藏在冷藏室还是冷冻室。另外,分开包......
2012-07-23
餐桌上必吃的4样长寿饭菜
饮食的重要性大家都清楚,好好吃饭,吃好饭是身体好的重要前提。接下来分享的是餐桌上必吃的4样长寿饭菜,这些食物营养丰富,适合摄入。豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推......
2022-04-09
如何为宝宝做一顿营养健康的饭菜?菠菜蛋包饭+牛油果优格
如何为宝宝做一顿营养健康的饭菜?小编今日要分享的是菠菜蛋包饭+牛油果优格,在食材选用和搭配上更照顾到宝宝的营养均衡,色彩也非常讨喜,关键是操作真的非常简单。【菠菜蛋包饭+牛油果优格】适合对象:18个月以上菠菜蛋包饭......
2012-06-25
春季提高免疫力,让孩子少生病的快手下饭菜:杏鲍菇鸡丁
苗妈碎碎念儿童快手菜春季万物复苏,也是孩子比较容易生病的季节;尤其是这天气变化比较明显,比如南京吧,昨天还20多度的气温,今天就骤降到只有几度,又是大风又是大雨的,变化多端的天气家长要格外注意,及时增添衣物,饮食上也要多......
2013-03-31
当妈才懂:给孩子做饭,就是把爱传达到每道饭菜里
厨房是练习慈悲和爱心最直接的地方,可以直接把爱的能量放在每一道饭菜里面。爱的能量可以用很多管道传递,能量就像是一股电流,而我们是电流的传导器。电流,也就是爱心,透过我们的意念,流到我们的手,传达到每道饭菜里面。保持......
2022-07-05
你所不知道的微波炉妙用 不要只是拿微波炉来热饭菜啦!
煮饭微波炉最适合半杯到2杯生米。使用温水来洗米,有助于均匀烹饪,因为米在洗的过程就可以开始保湿。糙米需要更多时间和水量烹饪、因此不适合微波炉煮。接下来按照包装上的指示添加水量,米与水的比例可以根据品种而有所......
2018-05-24
【小孩发烧吃什么好得快】孩子发烧了吃什么饭菜 小孩发烧吃什么食物
小孩发烧吃什么好得快?小孩子因为免疫力低,环境因素容易导致发烧,尤其是流行性感冒引起的发烧。家长除了给宝宝使用一些物理退烧方法外,还可以做一些能帮助退烧的食物给宝宝吃。那么,小孩发烧吃什么好得快呢?小孩发烧吃什么......
2022-06-27
小食谱:给挑食宝贝的3款饭菜
有些宝贝稍长大一些时,吃东西会变得挑挑拣拣,总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的,让妈咪很发愁。其实,这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样,就会调动起宝贝的小胃口,让他们喜欢吃这些饭菜。鱼味蛋饼原料:鸡蛋200克、猪肉5......
2023-09-08
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