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最爱的一碗粥,滋补养生补血养胃!喝了暖心暖胃还不长胖
今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥,它是非常经典的一款粥品,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料,不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。今天跟大家推荐的是一款我自......
2022-04-18
营养滋补汤让BB远离春季疾病
春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合羹可补益脾胃、润肺,宁心安神......
2023-09-08
冬天滋补的食物,经常吃的人,身体都不会太差!
冬天天气寒冷,需要吃一些食物来补充营养,但是你知道吃些什么食物吗?中医推荐7款适合冬天滋补的食物,经常吃的人,身体都不会太差!冬天天气寒冷,需要吃一些食物来补充营养,但是你知道吃些什么食物吗?中医推荐7款适合冬天滋补的食......
2022-07-02
【哺乳期花胶炖什么好】哺乳期花胶煲什么汤好 花胶炖什么最好和滋补
花胶营养价值很高,素有“海洋人参”的美誉,是“八珍”之一,哺乳期宝妈食用可以有效的增强抵抗力、帮助下奶、美容养颜等。花胶最好的吃法就是清炖了,今天小编就跟大家分享下哺乳期花胶炖什么好。哺乳期花胶炖什么好:花胶花......
2022-04-01
驱寒暖胃的滋补养生汤 羊肉白萝卜汤
我们都知道冬季养生需要滋补,羊肉是很好的滋补美食,它肉质细嫩,非常容易消化,不仅高蛋白、低脂肪、含磷脂多,但比起猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,常吃能起到进补和防寒的双重效果。我们都知道冬季养生需要滋补,羊......
2022-04-16
【榴莲壳可以和什么煲汤】榴莲皮怎么煲汤 榴莲壳煲汤的做法大全
榴莲是水果之王,很多人都喜欢吃榴莲肉,但是你知道其实榴莲壳也是功效很强大。很多人再吃榴莲的时候会把壳扔掉,其实榴莲壳可以做出各种美食的,比如煲汤。那么榴莲壳可以和什么煲汤你知道吗?下面一起来了解一下吧!榴莲壳可......
2022-04-04
2018年立冬小孩喝什么汤最滋补
2018年立冬小孩喝什么汤最滋补?进入立冬节气,民谚有“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”,白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。萝卜排骨汤进入立冬节气,民谚有“立冬萝卜赛参汤,不劳医生......
2022-06-02
女人冬季的专属滋补佳品
女人天生怕凉,所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥都是女性该关心的。下面我们就来看一看,哪些食物适合女人冬季滋补,女人吃哪些食物能让自己更加健康美丽。最佳肉食:多吃些鹅、鸭肉,禽类的脂肪相比......
2023-07-29
女性应该多喝这几碗养血滋补汤
很多的女性气血不足,这会让女性感觉手脚冰凉,那么怎么才能保养好身体呢?多喝这几碗养血滋补汤!很多的女性气血不足,这会让女性感觉手脚冰凉,那么怎么才能保养好身体呢?多喝这几碗养血滋补汤!在《六种方法教你补气血,面色红润好......
2022-06-15
产后滋补健身需要注意什么事项?
吃素的产妇吃什么滋补健身呢?哪些食物适合产妇滋补健身?产后滋补健身要注意什么?有什么滋补健身食谱呢?美味鸡汁粥,乌豆圆肉煲猪尾汤,这都是不错的食谱。滋补健身食谱呢?美味鸡汁粥,乌豆圆肉煲猪尾汤,这都是不错的食谱。吃素......
2022-06-05
秋分喝什么汤好 六款滋补汤推荐
秋季天气干燥,在饮食上也尽量要清淡一点比较好,可以多煲一些比较滋补的汤,下面推荐几款适合秋季喝的滋补汤。木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血......
2022-04-03
5款滋补汤水助你“好孕”
孕育一个宝宝需要做好很多准备,无论是日常生活需要改变,连饮食也要跟着改变。今天小编就为备孕中的您归纳五款滋补汤水,不但可以排毒和补充营养,而且还可以增强体质,让所有在备孕中的夫妻可以造人成功,早日生个健康聪明的宝......
2023-04-01
坐月子吃素其实也能滋补
谁告诉你一定要肉食类才能起到滋补作用呢,而且对于产后妈咪来说,摄取太多肉食反而不好,所以产后饮食偏素也是个不错的选择。小编就给产妇们推荐一些素食食谱。传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品,才能帮助新妈咪身......
2023-04-14
冬季补肾吃什么食物 这种黑色食物最滋补
黑豆黑豆气味甘、平、无毒,再加上其富含的花青素与蛋白质等多种营养素,是养生的好食材,且对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。黑米黑米含有膳食纤维、盐酸、维生素B1、维生素B2、硒、镁、锌、钾等营养,且维生素B1和铁......
2020-11-12
【玉竹和什么煲汤好】玉竹可以和什么一起煲汤
玉竹和什么煲汤好?玉竹是生活中常见的一种中药材,滋阴润燥,生津止渴,很适合秋季用来煲汤,那玉竹和什么煲汤好呢?下面就来具体看看吧。玉竹和什么煲汤好:玉竹人参鸡汤材料:鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙做......
2022-07-04
【木瓜下奶汤怎么做】木瓜下奶汤的做法
木瓜下奶汤怎么做?木瓜是一种营养价值很高的水果,富含多种维生素,既可以直接生吃,也可以用来炖汤喝,那木瓜怎么做下奶呢?下面就来具体看看吧。木瓜山药玉米汤材料木瓜,山药,玉米,平菇,杏鲍菇,大白菜,胡萝卜做法1、木瓜(木瓜最好是......
2022-04-15
【泥鳅和什么一起炖汤】泥鳅怎么炖汤好
泥鳅和什么一起炖汤?泥鳅是很滋补的一种肉类,蛋白质含量高,肉质鲜嫩,是很好的滋补食材,那泥鳅和什么一起炖汤好呢?下面就来具体看看吧。泥鳅和什么一起炖汤:红枣泥鳅汤材料:红枣十枚、泥鳅半斤、生姜两片、盐少许做法:1、泥鳅......
2022-04-02
冬天吃什么鱼滋补
冬天吃什么鱼滋补呢?下面,本站小编告诉你,冬天吃哪4种鱼最滋补,鱼的哪些部位最营养丰富?冬天吃什么鱼滋补呢?下面,本站小编告诉你,冬天吃哪4种鱼最滋补,鱼的哪些部位最营养丰富?冬天最好吃哪些鱼:鲫鱼鲫鱼富含蛋白质,且易于消......
2022-05-11
立冬后喝什么粥
寒冷的冬季来上一份热腾腾的养生粥绝对是暖心有暖胃,眼看着就要立冬了,那么来看看立冬后喝什么粥吧!香菇鸡肉粥准备食材:鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐。做法:1、将胡萝卜清洗干净之后备用,香菇切片备用。2、鸡胸......
2022-07-02
【冬天吃什么补品好】冬天适合吃什么补品
冬天吃什么补品好?冬季是一个需要进补的季节,因为我们需要大量的能量来抵御寒冷,除了多穿衣服,在饮食上我们也要适当的进行进补,那冬天吃什么补品好呢?下面就来具体看看吧。红糖红糖性温、味甘,入脾经,具有化瘀散寒、暖胃健脾......
2022-06-22
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