菠萝南瓜粥的做法

适宜年龄 怀孕 功效 解腻消食 主料 南瓜350克 菠萝50克 糯米粉15克 辅料 桂圆干10克 葡萄干10克 制作步骤

1.准备好所有的食材。

2.菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。

3.葡萄干用清水浸泡备用。

4.糯米粉加入水调开备用。

5.南瓜去皮切块包入保鲜膜。

6.放入微波炉高火2-3分钟。

7.取出后放入搅拌机搅打成茸。

8.沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。

9.加入葡萄干和桂圆干。

10.煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。

11.再放入冰糖继续。

12.冰糖溶化加入菠萝。

13.煮开即可关火。 小贴士 1、菠萝可用淡盐水泡一下，再放入粥品种。去除一些对人体有害的物质。2、菠萝放入不可煮时间长，时间长了粥品口感发酸，煮开即可关火。3、糯米糊倒入时，要边搅拌边加入，以免糯米糊结成疙瘩，影响粥品口感。