砂仁是一种温性的中药，适量食用有补气安胎的作用。但“是药三分毒”，孕妇长期过量食用砂仁容易导致消化不良、上火、口干舌燥、大便秘结等不适。
另外，砂仁也不是所有体质的孕妇食用都有好处的，阴虚有热的孕妇食用砂仁会加重身体不适。
【孕妇适量吃砂仁的好处】
当孕妇吃砂仁后出现不适，应立即停止食用，之后仔细观察身体变化。
若只是轻微的不适，则不用担心，只要多喝水即可，这样可加快肠胃蠕动和新陈代谢，有助于不良物质排出体外。
若症状较为严重，应及时就医检查治疗，以免发生什么意外。
1、阴虚有热者：阴虚有热者忌服砂仁，不然会加重身体不适症状。
2、特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状。
3、津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状。
4、婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。
