砂仁既是一种药材，还是厨房烹饪会用到的一种香料与作料，虽然用途较广，但也有食用禁忌。那么，哪些人不宜吃砂仁呢?
哪些人不宜吃砂仁
1、阴虚有热者：砂仁性辛温，有助热的作用，阴虚有热者服用砂仁，会加重身体不适症状，所以要忌吃。
2、特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状。
3、津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状。
4、婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。
5、哺乳期的女性也要忌吃。
6、肺结核、支气管扩张等患者，不宜服用。
7、肠胃功能亢进的患者以及腹泻的患者不能服用砂仁，因为砂仁可以促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌，可能会加重腹泻的症状。
砂仁的适宜人群
砂仁有化湿和胃、促消化、温脾止泻、理气安胎等作用，一般人均可服用。尤其适合下列人群吃：
1、浅表性胃炎的人：砂仁中含有乙酸龙脑酯成分具有显著的镇痛抗炎作用，对胃炎、胃疼有非常好的疗效。
2、十二指肠溃疡的人：砂仁含有α-蒎烯和黄酮类成分具有显著的治疗溃疡病和抑制胃酸过多的作用，同时有很好的镇痛作用，最新研究表明黄酮也具有抗抑郁的作用。
3、胃胀胃痛的人：砂仁含有樟脑和龙脑成分对于胃肠道粘膜有刺激作用，使胃部感到温暖及舒适并具有镇痛作用。
4、另外还有脾胃虚寒、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安等人群都适合吃砂仁。
砂仁的功效与作用
1、化湿行气
砂仁有辛散温通的作用，善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。湿浊内阻，中气不运，见脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐者，可与苍术、厚朴、白豆蔻等配伍用来缓解不适。如脾虚气滞者，配党参、白术等，如香砂六君子丸。
2、温中止泻
砂仁以其能化湿行气而调中止呕，温脾止泻，可单用研末吞服，或与干姜、附子等药同用。
3、理气安胎
砂仁能行气和中而安胎。妊娠中虚气滞而致呕吐、胎动不安者，可与白术、苏梗等配伍使用。
4、化骨哽
《本草纲目》载有：“化钢铁骨硬”化骨食草木药及方土炼三黄皆用之，虽不知真性何以能治此物也，但临床屡用屡验。
5、温肾下气
砂仁辛散性温，香而能窜，和合五脏冲和之气，有下气归源之功，故可治疗奔豚，虚火上浮之疾病。
