冬天这么冷，吃点姜可以保暖又可以养胃。你知道生姜可以搭配其它食料煮成茶吗?生姜煮成的茶在冬季有明显的养生保暖作用，是不可多得的冬季养生茶喔。
生姜可乐
原料：可乐、生姜。
做法：1、首先准备原料和器具：可乐和生姜，小炖锅/奶锅，杯子(用于测量可乐用量);
2、用刀取3~4克姜，并用去皮刀去皮待用;
3、把姜切成薄片备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。另外也可把姜切成丝，这样容易食用;
4、用杯子量好大概的可乐用量，并倒入锅中;
5、把切好的姜放进可乐，并用中火将煮开;
6、通过控制沸腾后的时间，来控制姜味儿的轻重，煮好后关火，倒入杯中。
生姜红茶
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝!
至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人
加减!生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法
。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很
容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
生姜奶茶
1.准备材料：姜丝、糖、牛奶、立顿红茶
2.锅里加入生水，放入姜丝，煮开。
3.一袋立顿红茶包，放入煮开的水中泡，直至颜色较深再取出。(勿扔)
4.一包蒙牛牛奶(250g)加入锅里，稍煮，再将刚才取出的茶包再次放进锅里煮一会儿。关火。
5.在杯中放入自己喜欢份量的糖，将奶茶盛入杯中，搅拌后，喝吧!
桂圆红枣茶
材料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
