前人生活经验的总结，聪明的妈妈总是非常善于借鉴的，如下3则小窍门，相信对你一定非常有用。
用醋让尿布变得更柔软
有些尿布下水洗过几次后，质地依然非常硬挺，常让小宝宝感觉不舒适。由于醋具有柔软的效果，因此可以在洗完尿布后，千2—3升的清水中加入3大匙的醋，将尿布浸泡约5—6分钟，再直接放入洗衣机中脱水。之后即使不用清水再洗一遍，也不会残留醋的味道。这样处理过的尿布不但轻柔，小宝宝的屁股也不会起斑疹。
钙也能减肥
科学家在美国第三次国民营养与健康普查中偶然发现，在热量摄入相同的人群当中，钙摄入量高的人肥胖比例明显要低得多，而这些钙主要来自于奶制品。多项研究证实，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显着减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。为什么钙摄入不足就容易肥胖呢？
美国田纳西大学营养系主任泽梅尔博士的最新研究证明，膳食中钙的摄取不足时，身体会自动提高活性维生素D水平，而活性维生素D会增加细胞间钙的含量，引起胰岛素释放增加，促进脂肪合成，减少脂肪分解。从膳食中得到足够多的钙可以预防这种情况。可见，每天多吃奶制品和豆制品等富含钙的食品，对于预防肥胖有着重要的意义。
准妈妈慎用芦荟
芦荟是人们熟知的药食两用植物，可用于治疗热结便秘、小儿惊厥等疾病。但是由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻，甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。
