带孩子最忌讳的就是走两个极端，一是拼命地给幼子灌输营养，生怕饿着孩子，结果小小幼儿竟然灌出糖尿病。另外一种是忌讳一切与脂肪相关的食品，把婴孩当棒槌，着力打造“运动型”宝宝，结果导致孩子营养严重不良……“心脏病要从......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。新妈咪希望自己能够在产后够快速恢复身材，应该怎样做呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿！1、如果不为......

想要减肥，也还是要记得摄取足够的卡路里和营养素，这样才有办法瘦的健康，国外网站《Indiatimes》就列出能够燃烧脂肪的10种食物，其中鲑鱼和苹果醋都上榜!高脂肪鱼类鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等等脂肪鱼都是减肥的最佳选择，因为脂......

现在又不少人都想减肥，市面上也越来越多的0脂肪乳制品。而这些0脂肪乳制品也深得女性们的喜爱，那么这些0脂肪乳制品真的能减肥吗?结果可能会让你失望了，一样会胖!天气渐热，口味酸甜、号称可以帮助消化的乳酸菌饮料开始热......

避免孩子摄入过多的反式脂肪，需要家长在购买食品的时候，仔细查看营养标签。反式脂肪在标签配料表中常见的称谓是：氢化××油、酥皮油、麦淇淋、植物黄油、人造××油等。如果在营养标签中发现了类似的成分，请多留意营养成......

近日，美国麦当劳发表公告：作为世界最大的快餐连锁机构，为了提高快餐的营养和品质，未来将只提供低脂牛奶和脱脂热巧克力。消息一出，许多快餐连锁店纷纷效仿。脂肪真的这么不健康？当然不是！近日，美国麦当劳发表公告：作为世界最大......

说到脂肪，很多人都会说该减肥了，脂肪就是肥胖的代名词吗？NO，其实，脂肪是孩子成长过程中必不可少的，家长应该要注意给孩子补充脂肪，那么，该如何补脂肪才不会发胖？下面来看给孩子补脂肪不发胖妙招。许多家长听说多吃脂肪会使孩子......

组织器官发育迟缓脂肪发热量高，每克脂肪在体内氧化后，可产生1000卡热量，是同量糖类产热量的2倍；如饮食中脂肪入不敷出，势必使建造组织器官、促进生长发育的蛋白质也转而供给热能。长期缺乏脂肪，对小儿健康发育不利。使免疫......

宝宝6～8个月的时候是学习咀嚼和吞咽的阶段。此阶段的宝宝应以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。添加高质量菜粥或面条的意义：1、这种混合食品具有......

脂肪是饮食3大营养素之一，平常不觉得它有什么重要性，只知道摄取过量油脂，会导致肥胖、心血管疾病(动脉硬化、心肌梗塞、脑血管栓塞或中风)、癌症(大肠癌、乳癌)、糖尿病等疾病。但是如果担心油脂所引起的后遗症，而将油脂......

中秋节吃月饼是传统习俗，但是孕妇作为特殊人群，饮食上有特别的注意事项，那么孕妇中秋节可以吃月饼吗？孕妇该如何健康吃月饼。中秋节马上要到了，吃月饼是中秋季的传统习俗，我们都不想错过。但是我们也知道，月饼引起制作工艺和......

肥胖的患者大多有脂肪代谢的障碍，因此对于需要减肥减脂的人群来说，可以通过服用中药来调理身体，下面来了解一下吃什么中药减脂肪最有效。薏仁味甘淡性凉，入脾胃肺经，有健脾渗湿，除痺止泻，清热排脓之功，临床研究发现，薏仁2两合......

低脂孕妇奶粉有哪些?低脂孕妇奶粉说明其脂肪含量少，之所以很多妈妈想买低脂的，是怕长胖，那市面上低脂的孕妇奶粉品质又好的有哪些呢?低脂孕妇奶粉有哪些：雀巢妈妈孕产妇奶粉配方奶粉参考价格：400g/盒：62元900g/罐：149元特点：......

据调查指出，体重过重的学童比例有愈来愈高的趋势，体重过重的儿童喜欢吃肉的比例比较高，其实这是可理解的，因为肉类是属于高脂肪的一群，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食型态，比较容易让人变胖。肉类的营养价值高，是儿童......

谈起脂肪，很多人会不由自主地把它跟肥胖、高血脂、脂肪肝、冠心病这些当今社会常见的“富贵病”联系起来。可是中国营养学会却告诉我们，一个年龄2岁，体重25斤的宝宝，每天需要食用40g左右的脂肪才能够满足他生长发育的需求......

反式脂肪对于大家来说应该不是很陌生，在很多食物中都含有这种物质，但是这种物质对人体并没有什么好处，那哪些食物含有反式脂肪呢？下面就来具体看看吧。油炸物只要是使用可高温油炸的植物油，几乎都有反式脂肪。如薯条、鸡排......

虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。“黑客”之一：食物污染造......

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低饮食清规清规1避免让宝宝过量进食以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。清......

这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养，应该给宝宝断母乳了。尽管如此，奶类仍是宝宝饮食中的一个......

坚果类的食物一般热量都比较高，夏威夷果是我们日常生活中经常会吃到的坚果之一，那它的脂肪含量究竟有多高呢?夏威夷果脂肪含量高吗?每100克的夏威夷果脂肪含量高达76%。每100克的能量就有718大卡之多，而脂肪含量高达76%......