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有关孕期饮食的宝贝文章
孕中期谨防贫血症状
孕妈妈从第5-6个孕月开始,容易发生贫血。胎盘和胎宝宝的发育都需增加血液量,铁的需要量甚至达到孕前的2倍。孕妈妈本身胃酸减低也影响食物中的铁吸收,加之平时月经失血使体内铁贮存不多,如果不能通过饮食摄取足够的铁就会......
2023-04-20
孕期饮食“6吃”与“6不吃”
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢?在这里,我概括地提出怀孕期......
2023-04-07
胎教决定宝宝的饮食习惯
如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心,营养师建议,从现在开始就培养良好的饮食习惯。麻麻们可注意到,宝宝出生后的饮食习惯深受胎教的影响,母亲怀孕时的饮食状况往往胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰......
2023-09-29
临产前吃什么有助顺产?
据生过宝宝的人说到,生得快的1-2个小时,生得慢的可能一晚上都不一定生得下来。当然,生得越慢产妇越危险,甚至还会难产。所以,孕妈妈想要缩短顺产时间,首先要做的就是增加产力。据说,孕妈妈分娩时,子宫每分钟收缩3~5次,这个过程......
2023-09-15
孕期防辐射多吃这些食物
在当今社会,除非你过着与世隔绝的生活,否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响,每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等,这是文明所带来的便利,同时,也会造成负面影响。怀了baby不同于往日,孕妇一定要养成正确......
2023-03-23
孕期妈妈吃虾比吃鱼更健康
鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物,最近就有准妈妈问我,到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康,下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰......
2023-03-30
燕窝“保胎”只是个传说
导读:中国有“保胎”的传统,民间流传着五花八门的“保胎秘方”。在其中,吃燕窝或许算得上众望所归的一种。每当娱乐媒体八卦女明星怀孕,也经常提到她们在吃燕窝“保胎”。那么,燕窝,真的能“保胎”么?在现代医学上,“保胎”......
2023-04-22
准妈妈孕期营养饮食 “吃”出胎宝宝好视力
孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。油质鱼类孕妈咪应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DH......
2023-03-09
孕妇别贪吃西瓜葡萄
前段时间天气炎热,很多市民没有胃口吃饭。对于准妈妈们来说,这种感觉更为明显。于是,一些孕妇就以大量的水果代替正常饮食,殊不知,这样的习惯可能导致糖尿病。昨日记者从芜湖市妇幼保健院获悉,来看病的一些孕妇被检出患上了......
2023-05-18
准妈妈防辐射食品大盘点
海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。大家都知道,现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具,而且长时期对着电脑,电脑会产生一些对人体有害的辐射,尤其是对于......
2023-03-09
孕期要限制甜食吗?
许多准妈妈怀孕以来都喜欢吃甜食,有的特别爱吃蛋糕。有一种说法是准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。这是真的吗?那孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕?有些准妈妈在怀孕以后口味可能......
2023-04-26
三类花茶准妈妈孕期不能碰
许多花茶都具有美容养颜的功效,深受女性欢迎,但有一些花茶孕妇需慎喝,否则有可能会影响胎儿健康,甚至导致流产。玫瑰花茶对于女性来说,多喝玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活......
2023-03-26
胖妈妈,孕期饮食有妙招!
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中......
2023-04-07
警惕孕期不可碰食物 学会吃“酸”最有益
孕妇在怀孕期间吃什么?酸味食物能促进消化、减轻早孕反应,但并不是所有酸味食物都适合孕妇,更有很多绝对应该禁止的食物,会对孕妇和胎儿造成不利影响,要懂得避开这些不能碰的“地雷”。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物......
2023-03-11
孕期饮食:孕妇吃火锅该怎样挑选食材?
很多人都喜欢吃火锅,即使怀孕了也不想放弃这款美食,那么孕妇吃火锅该怎样挑选食材呢?寒冷的冬季吃上热腾腾的火锅可谓是一大享受,因此很多人都喜欢在冬天吃火锅。但是孕期的准妈妈们是要严格注意饮食的,那么孕期能不能吃火......
2023-09-27
优生优孕在于食
孕期的饮食营养,不仅影响到的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。妊娠前期。即后1至12周。此期的各器官、内脏正处于分化形成阶段,生长速......
2023-04-09
孕期帮胎儿更聪明的七种食物
想要肚子里的宝宝更聪明,吃这些就好啦!想要肚子里的宝宝更聪明,吃这些就好啦!1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。2.紫菜、海带等海产品可为人体提供......
2023-07-11
酗酒增大胎儿患癫痫几率
研究称有1%的新生儿在出生时便带有因母体酗酒过度引发的缺陷。英国《每日邮报》6日报道,最新一项调查显示,女性在妊娠期酗酒无度,新生儿患癫痫症几率较高。研究人员发现,那些曾在子宫内受到酒精影响的孩子,很可能会出现使......
2023-03-25
孕妇“忌口”有没有道理
民间一直有“孕妇忌口”的说法,以至于很多准妈妈这也不敢吃,那也不敢吃。孕妇忌口到底是迷信还是科学呢?我们就四个最普遍的说法做个分析。北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美说法一:吃山楂容易流产。正解:做熟吃就可以。......
2023-03-09
减轻孕妈妈产前焦虑对策
据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因:1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等......
2023-06-27
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