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有关孕期饮食的宝贝文章
改变饮食习惯增强怀孕几率
有证据表明对于男性和女性而言,营养和生育能力是息息相关的,下面就是给想怀孕的女性在健康饮食方面的一系列的建议。想要孕育一个宝宝,不是说有就有那么简单;现在不少爸妈会迎来蜜月宝宝,可是这些宝宝出生后不定健康。为了......
2023-03-27
孕妈食用十种肉类可能危及胎儿
怀孕不能吃什么?孕妇不能吃的东西可多了。这不,有这么10种肉,常人吃了长身体,孕妇吃了这十种肉类危及胎儿易引起流产,准妈妈们快来关注下吧!孕妈食用十种肉类可能危及胎儿1、螃蟹。在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也......
2023-04-17
孕期饮食五大误区 看你占几个?
很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤。你是否存在这些饮食误区误区一:营养......
2023-04-14
孕期饮食应遵循12345原则
孕期的合理营养,不但会影响妈妈的健康,更会给宝宝的一生留下烙印。如何让孕妈妈吃得好,是全家人都关心的话题。然而,事实上却是,许多孕妈妈一方面进补过度造成肥胖、高血糖、宝宝过大、难产等,另一方面又存在着缺铁、缺钙等......
2023-03-12
准妈妈饮食会左右宝宝性别?
2008年4月23日《生物科学》发表马修斯博士的研究显示,吃早餐谷类食品的妇女生男孩的机会更大一点,而不吃早餐的妇女生女孩的概率更高一些。来自英格兰埃克塞特大学生物学院马修斯博士等研究了740例刚怀孕的英国非肥胖和......
2023-04-17
孕期要限制甜食吗?
许多准妈妈怀孕以来都喜欢吃甜食,有的特别爱吃蛋糕。有一种说法是准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。这是真的吗?那孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕?有些准妈妈在怀孕以后口味可能......
2023-04-26
专家教你:全方位预防胎儿畸形
每位准父母都希望自己的宝宝健健康康地降临人世,宝宝的先天缺陷对每个家庭来说都是难以承受的打击。那么,如何才能全方位地预防胎儿畸形呢?下面,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)将告诉你答案。每位准父母都希望自己的宝宝健健康康......
2023-03-15
准妈妈吃生菜怎么搭配最营养
生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所施展的功能也是不一样的。......
2023-06-23
孕期微量元素知多少
人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素(常量元素)和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素......
2023-07-11
孕妇可以吃海蜇吗?海蜇营养功效
妇是可以吃海蜇的。海蜇的营养极为丰富,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富,这样高蛋白的食物对孕妇还是有好处的。海蜇(学名:Rhopilemaesculentum),古称瑝鱼,又名海蛇、红蜇、面蜇、鲊鱼,是生长......
2023-03-19
准妈妈要限制甜食吗?
有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,比如就像您所说的,怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来,甜食确实有其诱人之处,但准妈妈不宜吃得过多。Q:怀孕以来我都喜欢吃甜食,尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使......
2023-03-20
能避免胎儿畸形的神奇水果
营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。营养......
2023-04-09
孕妇早餐的五种最佳食物
准妈妈孕期营养很重要,尤其是早餐。早餐吃好了,准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面,科学摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要。下面,我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括......
2023-07-12
孕期应多吃高蛋白防止贫血
孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的......
2023-03-11
孕妇不能吃什么 辣味冷饮都须戒
在饮食中,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。为此,小编为各位准妈......
2023-04-25
4种传统滋补品孕妈能吃吗?
导读:都说“一人吃两人补”,有了宝宝后,被家人督促着吃大量的补品,但是,这样做真的是有百利而无一害吗?准妈妈们可是要多注意补品哦,别补错了!人参、燕窝、蜂蜜、桂圆、鹿茸都是传统的滋补佳品,也是现代人进补时的选择对象,准......
2023-04-12
孕期禁忌:是真是假大揭秘
关于女性孕期禁忌,坊间有不少传闻,到底吃不吃鸡蛋?能不能喝可乐?诸如此类的传言到底是真是假?准妈妈该不该遵守或者不去触犯,下面就来为您解答。PART1饮食篇禁忌1怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?答案是错的。生冷......
2023-05-18
孕期四食谱,胎儿更精灵
豆仁饭食谱原料粳米,250克,蚕豆,100克,春笋,100克,腊肉(生)50克。制作方法1.春笋、腊肉切成丁,嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净,倒入锅内,加水煮;快收水时,将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上,加盖焖至肉、饭均熟,翻匀,起锅即可。健康提示......
2023-04-12
什么时候容易生女儿?
丹麦心理学家最新研究表明,妇女承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。美国科学家也发现,吃甜食易生女儿。这是真的吗?生男孩的准备和想生女孩同样,如果想生男孩时,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些知识,以做好万全的准......
2023-04-04
怀孕初期不要盲目进补
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。一、孕期如何科学合理营养首先,孕期的合理营养应该遵......
2023-06-25
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