减肥蔬菜沙拉的多种做法-凉拌蔬菜沙拉材料：生菜，紫甘蓝(卷心菜)，苹果，樱桃番茄，葡萄干，果仁，沙拉酱(千岛酱)。做法：这个可简单啦~食材撕撕碎根据自己口味拌拌就OK，调制沙拉酱，要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1......

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。沙拉不仅爽口还最大程度的保留了才的营养成分。蔬菜沙拉原料高丽菜1/4个(又称包心菜......

泰式鸡肉芒果大虾沙拉的做法准备食材：鸡胸肉彩椒粉丝生菜柠檬薄荷生抽盐糖黑胡椒1、鸡胸肉水煮5分钟，切块2、彩椒切丁和大虾用姜蒜爆炒，生菜切碎，芒果切块3、粉丝用水煮开浸泡凉水中备用4、用柠檬、薄荷、生抽、盐、糖和......

水果一直是宝宝汲取营养的重要来源之一，简单的水果宝宝已经吃腻了，不如我们换些花样给宝宝做水果沙拉。下面一起来看看宝宝沙拉做法大全吧。宝宝沙拉做法：水果沙拉原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个......

柿子沙拉配料：柿子100克，白煮蛋2个，火腿50克，小黄瓜100克，沙拉酱1小包，盐适量。制作方法：1.柿子去皮，去籽后切成小丁。2、小黄瓜切丁，加盐腌10分钟，去除水分。3.白煮蛋切小丁;火腿切丁。4.将以上材料加沙拉酱拌匀即可。功效：清热......

主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适......

童话故事有哪些：沙拉门葡萄从前，有一个国王，他有一个女儿，长得十分漂亮，还没出嫁。邻国有三个王子，他们都爱上了公主。有一天一起来向国王求婚。公主的父亲对他们三兄弟说：“我对你们一视同仁，没有任何偏爱。但为了使你们不为......

土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙制法（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙制法（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。（2）将胡萝卜......

水果沙拉的减肥做法一材料：火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、金桔3个、梨1个、酸奶适量。做法：1、火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁。2、金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深。3、然后将金桔按扁。4、猕猴桃去皮......

蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。瘦身小贴士：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除......

土豆沙拉这道食物，是很多儿童都喜欢吃的，那么有什么健康的制作方式吗？下面我们就一起来学习一下吧。主料土豆迎宾老火腿黄瓜鸡蛋牛奶辅料盐糖土豆沙拉的做法步骤1.将火腿'黄瓜切丁。将土豆'鸡蛋蒸熟'土豆筷子能插进去......

水果沙拉富含维生素、矿物质元素等多种营养成分，能提高人体免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎样做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的几种做法，我们一起来看看吧！水果沙拉做法一材料：鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油......

牛油果怎么做沙拉？牛油果是一种营养价值很好的水果，可以用来榨汁喝，也可以用来做菜吃，更适合减肥者用来做沙拉，下面就来具体看看怎么做沙拉吧。牛油果怎么做沙拉：鲜虾牛油果沙拉材料：大虾400g，圣女果8个，牛油果2个，生菜5-6片，白......

难度：易时间：20分钟用具：刀,砧板,榨汁器,大碗完美搭配：长相思白葡萄酒。产自南法的干白是这份海藻沙拉的绝佳搭配。似青草的酒香刚好辅佐这道沙拉中的黄瓜与海藻。观看视频食材(4份数)200克海藻1根胡萝卜0.5个黄瓜1个洋葱......

孕妇在孕期的饮食要小心，避免遭受李斯特菌感染，自保方法应避免生食，尤其是不洁的生菜色拉、生鱼片。孕期后期疑似吃到不洁生菜色拉感染李斯特菌国泰综合医院小儿科黄俊斌医师表示，1名孕妇平日爱吃生菜色拉，认为鲜蔬营养养......

苦菊生菜沙拉材料：苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分，樱桃萝卜洗净切片，一起放入沙拉碗中;2、调汁：适量的酱油，醋，芝麻油，盐倒入小碗拌匀即可，加入自己......

适宜年龄产后主料栗南瓜225g小黄瓜四根辅料鸡粉3g沙拉酱2大匙制作步骤1.南瓜切小块蒸熟之后.去皮225g.小黄瓜切薄片后用一点点盐稍为抓一下后去把它挤乾.去除多余的水份。2.再将所有材料全部混合拌匀就好。小贴士色拉......

土豆沙拉的制作方法：原料：鸡蛋，土豆，蘑菇，胡萝卜，豌豆，鸡胸肉，婴儿奶酪1.土豆和胡萝卜先入辅食机蒸熟。2.鸡蛋煮熟备用。3.豌豆洗净后和蘑菇碎末一起入锅煮熟，煮到豌豆熟了即可，煮熟后的豌豆剥皮并压成泥备用。4.将鸡胸肉洗净后......

土豆沙拉的家常做法：日式土豆沙拉材料：马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60g、胡萝卜50g、水煮蛋2颗、沙拉酱5勺、青芥辣适量、细盐0.25勺。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟。2、放凉后，放入食品......

荷兰豆可以做沙拉吗？荷兰豆是生活中常见的蔬菜，营养价值高，味道好，那荷兰豆可以用于沙拉的制作吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以做沙拉吗荷兰豆可以做沙拉。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的......