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【牛油果怎么做沙拉】牛油果沙拉的做法
牛油果怎么做沙拉?牛油果是一种营养价值很好的水果,可以用来榨汁喝,也可以用来做菜吃,更适合减肥者用来做沙拉,下面就来具体看看怎么做沙拉吧。牛油果怎么做沙拉:鲜虾牛油果沙拉材料:大虾400g,圣女果8个,牛油果2个,生菜5-6片,白......
2022-04-16
减肥食谱必备:绿色沙拉
很多朋友喜欢通过饮食法来减肥,他们的食谱上都有个共同点,沙拉是必备的。沙拉的能量也是挺高的,为什么减肥会选择沙拉呢?小编今天推荐一款绿色沙拉,从核心开始排毒减肥,打造易瘦体质。什么是绿色沙拉绿色果沙,又叫绿色蔬果......
2014-04-21
【减肥水果沙拉怎么做】水果沙拉怎么做能减肥
酸奶水果沙拉材料:猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。做法:1.猕猴桃、火龙果、香蕉去皮切块;2.草莓、提子洗干净,对半切;3.把切好的水果全部放在容器里,加入酸奶拌匀即可。草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一......
2019-09-25
【什么水果做沙拉最好吃】哪些水果适合做沙拉 沙拉拌什么水果好吃
现在越来越多的女性朋友开始热衷于用水果沙拉来作为减肥餐,而且相较于吃新鲜水果,水果沙拉中所含的营养会更为全面,那么什么水果做沙拉最好吃呢?什么水果做沙拉最好吃:牛油果牛油果本身的味道比较单薄,如果搭配其它新鲜蔬......
2022-07-07
最简单的土豆沙拉做法
主料土豆4小颗红萝卜1小条小黄瓜1条鸡蛋3颗沙拉酱200g白胡椒粉少许制作步骤1.所有食材备齐;将土豆洗净带皮、红萝卜洗净削皮一起放入电锅蒸熟(约30-35分钟)后放凉。2.再将蛋放入电锅蒸约5分钟后略焖放凉后剥壳。3.将......
2019-12-20
【宝宝吃水果沙拉好吗】水果沙拉宝宝可以吃吗
宝宝吃水果沙拉好吗宝宝吃水果沙拉是好的。1、原因:宝宝吃水果好处不少,包括重新制作后的水果沙拉,宝宝吃了也有不少好处,同时也有助于宝宝的消化与吸收。2、特别提醒:宝宝吃的水果沙拉中最好不要加入沙拉酱,用酸奶或者儿童......
2016-06-15
孕期补充叶酸改善疲劳,就吃这道芦笋沙拉!
今天小编向大家推荐一道芦笋沙拉,芦笋含有天冬氨酸,可改善疲劳、补充体力。孕期补充叶酸改善疲劳,多吃这道菜就对了!芦笋沙拉孕期▲芦笋含有天冬氨酸,可改善疲劳、补充体力。材料:松子1大匙、绿芦笋约10根、粗盐1茶匙、柠檬......
2013-07-26
不走寻常路:香烤凯撒沙拉
“非常不习惯吃生的、凉的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,这也是普通沙拉对于有的人不是那么可口的原因,而这一道蔬菜沙拉就非常的特别,你也可以把这道菜理解成蔬菜烧烤!而我最喜欢的地方是自己用鳀鱼制作的沙拉酱,比起......
2022-05-22
藜麦沙拉怎么做好吃
藜麦是健康脂肪的宝贵来源,而且藜麦的蛋白质含量比细粮高出25%,是一种备受健康人士推崇的超级食物,下面来学习一下藜麦沙拉的做法。藜麦蔬菜沙拉材料:藜麦2杯(200克)雪豆1盒(250克)杏仁片1/2杯(50克)矿泉水3杯(300毫升)青......
2022-04-15
马铃薯酸奶沙拉 马铃薯与酸奶的完美搭配
主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适......
2021-05-16
家有11个月宝宝 推荐9款沙拉食谱
宝宝11个月了,可以吃的食物种类越来越多,爸爸妈妈在给宝宝添加辅食时要格外注意营养,沙拉食谱就是很好的食谱。下面,我们推荐9款适合这一月龄宝宝的沙拉食谱,供各位爸妈参考。关于宝宝辅食添加时间问题,很多妈妈都有疑问,因......
2023-09-05
【哈密瓜沙拉怎么做好吃】哈密瓜怎么做沙拉
哈密瓜沙拉怎么做好吃?哈密瓜是我们生活中常见的水果,直接吃十分的清甜,那用哈密瓜做沙拉的话怎么做呢?下面就来具体看看吧。哈密瓜沙拉怎么做好吃:哈密瓜蓝莓薄荷沙拉原料:哈密瓜1/2颗,蓝莓1/3杯,罗勒4片,薄荷叶适量,红酒醋1茶......
2022-04-16
意式五色沙拉的做法
材料:苜蓿芽、洋葱、紫洋葱(或以红葱头代替)、生菜、甜椒、碗豆蘡(有便秘问题者可用萝卜蘡代替)、番茄、松子、火腿末酱汁:橄榄油2大匙、味淋1/2大匙、水果醋1/2匙、盐1茶匙、蒜末、洋葱末各少许做法:1、处理好蔬菜部分......
2014-11-04
夏季养生减肥沙拉推荐
沙拉,健康新鲜美味,夏季炎热,吃沙拉更是吃得凉爽,更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减肥沙拉,制作简单,大人小孩都喜欢哦!沙拉,健康新鲜美味,夏季炎热,吃沙拉更是吃得凉爽,更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减......
2022-04-17
【金枪鱼减肥沙拉的做法】金枪鱼减肥沙拉怎么做 减肥食谱金枪鱼沙拉的做法
金枪鱼肉低脂肪、低热量,富含优质蛋白与多种营养成分,不仅可以提供身体所需营养,还可以让人保持苗条身材,是很好的减肥食材。今天,我们来看看金枪鱼减肥沙拉的做法。金枪鱼减肥沙拉的做法一材料:鸡蛋2个、金枪鱼2片、洋葱半......
2022-04-29
鲔鱼沙拉包的做法
鲔鱼沙拉包原料:泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头,红黄彩椒,洋葱,煮熟鸡蛋,吐司片。辅料:低脂沙拉酱,盐,黑胡椒粉。做法:1、红黄彩椒分别洗净,切小粒。洋葱去掉外皮,切除两端,洗净,切成小粒。金枪鱼取出,放在厨房纸上吸干水份,用手稍稍撕碎。......
2016-04-08
【宝宝沙拉做法大全】儿童沙拉的做法大全
宝宝沙拉做法:水果沙拉原料:罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个。做法:将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片,黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起,淋上酸奶。宝宝沙拉做法:美式橘子沙拉原料......
2015-06-08
【荷兰豆可以做沙拉吗】荷兰豆能做沙拉吗
荷兰豆可以做沙拉吗?荷兰豆是生活中常见的蔬菜,营养价值高,味道好,那荷兰豆可以用于沙拉的制作吗?下面就来具体看看吧。荷兰豆可以做沙拉吗荷兰豆可以做沙拉。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的......
2022-04-25
【金枪鱼减肥沙拉的做法】金枪鱼减肥沙拉怎么做
金枪鱼减肥沙拉的做法一材料:鸡蛋2个、金枪鱼2片、洋葱半个、西兰花1小块、调料食盐1/2茶匙、酸奶100毫升。做法:1、准备材料。2、将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。3、西兰花焯熟。4、金枪鱼加入洋葱碎、酸......
2015-05-21
【减肥蔬菜沙拉的多种做法】蔬菜沙拉减肥餐的做法 简单减肥蔬菜沙拉做法
蔬菜沙拉好吃营养热量又低,是很多人都喜欢的一种减肥佳品,那么蔬菜沙拉应该怎么做才能减肥呢?本文就为大家介绍了减肥蔬菜沙拉的多种做法,希望能对大家有所帮助!减肥蔬菜沙拉的多种做法-凉拌蔬菜沙拉材料:生菜,紫甘蓝(卷心......
2022-04-29
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