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【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全
包菜是一种富含维生素、叶酸、钾等营养成分的蔬菜,具有补血的功效,对胎儿畸形有很好的预防作用,非常适合孕期准妈妈们食用。那包菜怎样做好吃呢?我们来看看包菜的美味做法大全吧!包菜怎样做好吃:包菜肉丝炒米线材料:米线150g......
2022-04-05
凉拌蒜辣小黄瓜 清爽开胃的凉拌菜
主料小黄瓜4根蒜頭5-6顆辣椒适量辅料盐1小匙寿司醋2匙紅砂糖2-3匙制作步骤1.醋可以用寿司醋、糯米醋这种比较温和的;白醋比较呛,个人不推荐;2.小黄瓜水洗过后,再用热水川烫表面10秒,去除表面微生物等有害物质;3.黄瓜去头......
2021-05-30
山药银耳羹 宫廷养颜圣品
主料白木耳100g豆腐100g山药200g蛋白1颗隔夜白饭130g鸡高汤30ml辅料糖10g葱油10g胡椒粉少许制作步骤1.将泡发的白木耳切碎备用,豆腐切丁备用;2.山药削皮切块,与隔夜白饭、水500ml一併放入果汁机搅打至细碎后,倒入碗中将......
2021-05-30
【孕妇香油怎么吃治便秘】孕妇怎么吃香油治便秘 孕妇香油治便秘的做法
香油即芝麻油,香醇可口、营养丰富,不仅仅可为孕妇提供每日所需的维生素E、铁、钙、亚油酸等营养成分,起到安胎的作用,还可以润肠通便治便秘。那么孕妇香油怎么吃治便秘呢?接下来,我们就来看看孕妇怎么吃香油治便秘吧!孕妇香......
2022-04-05
【孕妇吃的鸽子汤的做法】孕妇吃鸽子汤怎么做 孕妇鸽子汤的做法
为了胎儿与自身的健康,孕妇进补营养品是必不可少的。鸽子汤补肝壮肾、益气补血,是孕妇滋补身体的理想汤品。那孕妇吃鸽子汤怎么做呢?我们现在就来看看孕妇吃的鸽子汤的做法!孕妇吃的鸽子汤的做法:桂圆枸杞鸽子汤材料:鸽子1......
2022-04-04
【苦瓜怎么吃下火】苦瓜怎么做下火 苦瓜下火的做法
苦瓜具有泻火、除烦的功效,是下火的食材。那么苦瓜怎么吃下火呢?以下是苦瓜下火的做法,我们一起来看看苦瓜怎么做下火吧!苦瓜怎么吃下火:苦瓜煎蛋材料:苦瓜、鸡蛋。做法:1、用筷子将苦瓜瓤掏出,非常简单,在里转几圈就可,切成薄......
2022-04-05
【蜜枣粽子的做法】蜜枣粽子怎么做好吃 蜜枣粽子的包法图解
粽子形状很多,品种各异,许多准妈妈会根据自己的爱好做不同馅的粽子。今天要推荐的是蜜枣粽子。蜜枣粽子的做法并不复杂,掌握了包粽子的技巧然后添加蜜枣馅即可。蜜枣虽好吃,但有妊娠糖尿病的准妈妈最好还是忍一忍比较好。......
2022-04-13
上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——蔬菜咖喱锅(4人份)
虽然有的妈妈有产假,但还是有很多上班族妈妈要在外工作,那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好,为了孩子,也为了妈妈自己的健康,可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当,让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......
2019-03-30
【枸杞汤怎么做】枸杞汤的做法 枸杞怎么做汤
枸杞富含维生素、微量元素与不饱和脂肪酸,不仅可辅助治疗妊娠贫血,对胎儿发育也有益处,孕妇可适量食用。现在,我们就来看看枸杞汤怎么做吧。枸杞汤怎么做:排骨冬瓜玉米枸杞汤材料:猪排骨500g、鲜玉米1穗、冬瓜150g、盐适量......
2022-04-05
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
主料橄榄油1/8小匙水1/8小匙蒜头2颗木耳3片辅料香油1/8小匙盐巴1/8小匙小白菜1把胡萝卜1/2根制作步骤1.小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝,备用;2.先热锅,倒入橄榄油,接着放入蒜头爆香,......
2021-05-30
【孕期长胎不长肉食谱】孕期吃什么长胎不长肉怎样吃长胎不长肉
不少女性担心怀孕后发胖致身材走样,其实,只要在孕期注意饮食搭配,孕妇亦可风姿绰约、婀娜多姿。美丽的准妈妈们,这期的孕期长胎不长肉食谱就是为你们量身打造的孕期营养食谱,一起来看看吧!孕期长胎不长肉食谱:莲子瑶柱瘦肉汤......
2022-04-13
【孕妇补叶酸食谱】孕妇吃什么补叶酸 孕妇要怎么补叶酸
孕妇补叶酸十分重要,叶酸是什么,孕妇缺少叶酸的危害有哪些,孕妇补叶酸食谱。叶酸是什么叶酸是一种维生素,叶酸被医学界称为“造血维生素”,因为叶酸具有制造红血球和白血球的功能。叶酸在人体细胞生长过程中扮演着重要的角......
2022-04-03
【银耳莲子汤的做法】银耳莲子汤怎么做好吃 银耳莲子汤怎么煮粘稠
银耳对女性具有很好的嫩肤美容功效。有滋阴、养胃、生津、益气、的功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。对孕期的准妈妈来说还是润肤养颜的佳品。银耳莲子汤的做法也比较简单。适宜年......
2022-04-06
怀孕可以吃柚子吗
有的孕妇喜欢吃柚子,酸甜的口味正好适合孕吐的终止,下面为大家详细介绍一下孕期能否吃柚子的禁忌。金黄的柚子盛产于金秋的十月,是产于福建、广东等南方地区的水果,以广东沙田柚为上品。它味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的......
2019-03-10
孕妇进补要适度 过量进补适得其反
孕期怎么进补好呢?很多人怀孕了,家里人都会让孕妇吃这个补品吃那个补品,那么究竟孕妇要怎么进补呢,进补是越多越好吗?亲亲宝贝小编告诉你,孕妇进补一定要适度,还要根据不同的生理特点来进行。孕期进补,也就是孕期营养,既不能......
2019-08-30
【冬天煲什么汤有营养】冬季适合煲什么汤好 冬季煲汤食谱大全
冬雪纷飞,煲什么汤给孕妇滋补身体呢?今天,就给大家介绍一下冬季煲汤食谱,我们一起来看看冬天煲什么汤有营养吧!孕妇冬季食谱:牛肉萝卜煲材料:牛肉400g、白萝卜400g、葱姜适量、料酒20ml、盐适量、鸡精少许、蒜苗花适量。做法......
2022-04-05
早孕症状消失后的饮食安排
孕吐是很不舒服的反映,本站专家指出在孕吐的反应渐渐消失了之后,饮食上就很重要了,下面我们一起来关注一下!1、饮食均衡最关键从第13周起,孕妈妈开始进入了孕中期,随着胎盘的逐渐成熟以及胎宝宝的迅速发育,孕妈妈机体代谢加......
2019-02-26
金针菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下饭料理
主料嫩豆腐1盒豬肉150克金針菇200克生粉3湯匙盐1茶匙蒜瓣2粒料酒1茶匙生抽1湯匙制作步骤1.将豆腐切成小块,备用;2.金针菇出水后切丁,备用;3.猪肉切成肉碎,备用;4.锅中落油,将蒜末爆香,倒入肉碎炒至变色后,加入金针菇翻炒,再......
2021-05-30
【干煸豆角】干煸豆角的做法 干煸豆角的家常做法
干煸豆角是一道看似简单但却非常考验功力的家常菜,下面跟着小编来看看如何做出正宗的干煸豆角吧。做法一准备食材:豆角500g、油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、蒜适量、鸡精适量。1、豆角摘洗干净,准备好蒜、花椒......
2022-04-12
【孕妇去胎毒吃什么好】孕妇后期吃什么去胎毒 孕妇吃什么可以去胎毒
孕期每个准妈妈都会做的一件事就是去胎毒。过程一般是在孕晚期。在孕晚期用食物来去胎毒。所以孕晚期吃什么才可以去胎毒呢?下面我们一起来看看孕妇去胎毒吃什么好。孕妇去胎毒吃什么好:绿豆煲老鸽汤这是传统排胎毒食物......
2022-04-09
奶油地瓜饼 无负担的下午茶点心
主料地瓜1条无盐奶油1小块熟白芝麻少许麦芽糖1匙制作步骤1.将地瓜削去外皮,切1公分厚的圆片;加热平底锅,将地瓜圆片放进锅内乾煎到双面金黄;2.入无盐奶油融化,记得转动锅子,让每块地瓜都能沾到奶油的香气;3.加入1匙麦芽糖......
2021-05-30
橘汁炒肉片 酸甜开胃的风味料理
主料橘子1.5颗猪里脊肉150克糖10克洋葱半颗盐1克辅料酱油5克盐1克糖1克胡椒粉1克制作步骤1.将橘子剥皮后,放入果汁机中搅打成汁;2.装有猪里脊的碗中,倒入一半的橘子汁、酱油、盐、糖、胡椒粉混合均匀;3.盖上保鲜膜,放入......
2021-05-30
【做什么菜让孕妇开胃】孕妇开胃菜做法大全 怀孕开胃菜做法大全集
做什么菜让孕妇开胃?这是很多孕妇和准爸爸的疑问。人总有没有胃口的时候,普通人还可以吃包辣条立马满血复活,但是孕妇忌口太多,总不能食用太过于刺激的食物。今天,就让小编来为大家解答一下这个问题吧。做什么菜让孕妇开......
2022-04-05
【孕妇吃金针菇怎么吃】孕妇怎么吃金针菇 孕妇金针菇怎么做
金针菇富含B族维生素、维生素C、锌、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等多种营养成分,不仅具有降血脂的作用,更有利于胎儿智力发育,是孕妇进补的佳品。那么孕妇吃金针菇怎么吃呢?接下来,我们来看看孕妇金针菇怎么......
2022-04-05
【孕妇吃鱼的做法大全】孕妇吃的鱼怎么做 孕妇吃鱼怎么做有营养
鱼肉富含氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些不单单有益孕妇健康,更有利胎儿发育,所以孕妇可多吃鱼。孕妇吃的鱼怎么做呢?以下是孕妇吃鱼的做法大全。孕妇吃鱼的做法:鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼、内脂豆腐(嫩豆腐)、料酒、......
2022-04-08
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