手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
怀孕
>
孕期食谱
> 蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
来源:宝儿贝贝馆 阅读: 2.87W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 橄榄油1/8小匙 水1/8小匙 蒜头2颗 木耳3片 辅料
香油
1/8小匙 盐巴1/8小匙 小白菜1把
胡萝卜
1/2根 制作步骤
1.小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝,备用;
2.先热锅, 倒入橄榄油, 接着放入蒜头爆香, 约略1分钟,等香气出来,开中小火;
3.依序放入胡萝卜、木耳、小白菜并炒匀,并加入1/8小匙盐巴(小白菜会生水,假如锅内快乾,可加入1/8小匙的水;
4.最后放入1/8小匙香油调味即可出锅。
本文链接:https://www.bebbg.com/hy/yunqishipu/322436.html
蔬食
香木
纤维
料理
小白菜
小产后吃什么蔬菜
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2021-05-30
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因
2016-06-24
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
2016-04-16
玉米粒炒蛋 高纤维高蛋白的快手菜
2013-09-18
膳食纤维食物有哪些 每天该补充多少膳食纤维
2015-05-15
【纤维蛋白原】纤维蛋白原偏高的原因 纤维蛋白原偏低的原因
2022-04-25
芹菜的营养价值及功效,宝宝多吃排毒粗纤维蔬菜
2022-05-21
蔬果巧搭配,补充更多维生素、膳食纤维哦!
2019-12-11
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
准妈妈孕中期的主打营养素
孕妇要吃什么营养品
孕期营养大揭秘!给你吃得好又不胖的孕期!
孕妈妈吃鱼好吗?孕妈妈吃鱼要注意什么?
准妈妈这样吃 洋快餐也能很营养
怀孕到底能不能吃菠萝?
哪些孕妇不适合喝牛奶?
常吃垃圾食品 早产概率大50%
孕期的妈妈为什么要控制好体重呢?
准妈妈如何“穿对”衣服?
孕妇怎么睡对宝宝比较好?
孕期维持左侧躺睡姿可舒缓腰痛
孕期更容易长痔疮?这些原因谁都躲不过
孕妈肚子太小警惕宝宝发育迟缓 做好4点可预防
正念干预可有效降低高危孕妇的产前抑郁和焦虑状态
这5大好习惯让孕妈妈一夜好眠
孕六月准妈妈的营养胎教
女性什么年龄怀孕最合适
给高龄孕妇的贴心建议
孕期服用叶酸过少 影响孩子智力发育
孕妇不必担心胎儿胎动过多
胎教的新风尚:呼唤训练
孕妇太阳晒多了 补叶酸
高龄准妈妈如何规避孕育风险?
孕妇会自然流产的原因
流产的症状到底有哪些?
女性必看:小产如何调理身体
怀孕多久可以药流?药流有哪些注意事项?
15种食物 远离流产和胎畸
教准妈妈避免意外流产
私自堕胎有多危险
宫外孕有什么症状?早期发现早治疗
孕30周:12问答揭示胎儿秘密!
从孕8周开始,专注胎儿听觉大事
准妈妈如何预防胎儿巨大
孕18周:胎儿停止发育的原因
(图解)胎儿的发育过程
怀孕第二十九周胎儿发育
透知胎儿的成长过程
容易怀上畸形儿的6种女人
乳房二次发育,丰乳正当时
如何防治孕期痔疮便秘
孕妇浮肿:准妈妈的“肿”问题
推荐3款食谱缓解孕期水肿
孕早期身体变化 从胸部痒开始
孕妇饮酸奶可防便秘
孕期水肿的家庭护理方法
当孕妈遇上缺铁性贫血,该怎么办?
【孕妇吃黄鳝怎么做】孕妇吃鳝鱼的做法大全 孕妇黄鳝的做法大全
【孕妇瘦肉汤的做法】孕妇吃瘦肉汤的做法 瘦肉汤怎么做适合孕妇
【孕妇吃山药泥怎么做好吃】孕妇吃山药泥怎么做 孕妇吃山药泥的做法大全
酥炸鸡肝的做法
准妈咪不能滥用药物
【孕妇吃什么不会发胖】怀孕吃什么不会胖
蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理
孕期妈妈吃素会怎样?
(图解)神奇双胞胎的孕育指南
怀孕第一个月有什么症状?
完美孕育全面解析:卅八周
早孕初期有哪些症状
奚梦瑶疑似怀孕,怀孕初期有哪些症状?
怀孕第20周胎儿发育
为什么医院总让拍X光,不怕辐射致癌吗?是不是为了赚钱?
孕期倒数100天的衣食住行
膳食纤维=带茎带丝的蔬菜?你都给宝宝吃对了吗?
宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方奶粉。配方奶粉中会含有多种营养元素,以达到宝宝生长发育所需,其中膳食纤维就是必要成分之一。宝宝最理想的饮食是母乳,之后是配方...
06-10
乳腺纤维瘤必须手术吗 应该如何治疗乳腺纤维瘤
虽然乳腺纤维瘤是两型居多,但很多女性患者往往会因为患病的地方在乳房而陷入恐慌,害怕因为这样而增加患上乳腺癌的几率,而且更害怕采取手术切除的方式治疗乳腺纤维瘤...
06-24
【什么蔬菜维生素C含量高】维生素c含量高的蔬菜
什么蔬菜维生素C含量高:花菜 每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右,比柑橘类还要高,吃一盘炒花菜基本可以满足一天所需的维生素C。在大多数情况下,花...
11-25
7大高纤维食品狂减小肚子
1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99...
07-19
膳食纤维的作用有哪些 不同种类膳食纤维功效不同
我们都知道多吃膳食纤维(Dietary Fiber)对身体有许多益处,不过,膳食纤维其实有许多种,以下将介绍各种常见的纤维,以及膳食纤维更多的功效。水溶和非水溶性纤维 ...
04-28
今日头条
1
【南瓜面包怎么做好吃】南瓜面包怎么做 南瓜面包的做法大全
2
会导致女性不孕的高纤维食品
3
小班健康蔬菜香香教案
4
菠菜银鱼牛肉粥 高纤高铁的营养辅食
5
营养不流失!4大类颜色蔬菜料理小窍门
6
蒜苗是天然的调味料,营养价值比大蒜还高!
7
南瓜菠菜粥 高纤维的排毒粥
8
糖尿病吃火锅可以吃什么 先吃高纤蔬菜
9
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
10
高纤维食物排行榜
每日精选
【参归猪腰汤的做法】参归猪腰汤怎么做
2016-01-23
【清明果的做法】清明果的制作方法 清明果怎么蒸的吃
2022-06-29
【莴笋炒山药的做法】莴笋炒山药怎么做好吃 莴笋炒山药孕妇能吃吗
2022-04-18
【孕妇晚餐食谱】孕妇晚上吃什么 孕妇如何吃健康晚餐
2022-04-03
猜你喜欢
百菜不如白菜 香菇炒白菜的做法
患乳腺纤维瘤怎样医治 乳腺纤维瘤怎么调理好
高纤维食品也会让女性不孕
提高宝宝膳食纤维食物有哪些
苹果南瓜糙米饭 高纤维的通便食谱
【补铁的蔬菜有哪些】补铁的蔬菜 什么蔬菜含铁最高
高纤维食品会导致女性不孕吗
高纤维食品会导致女性不孕
鸡肉蔬菜魔方—高蛋白低脂肪,让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光!
精彩图片
【清明果的做法】清明果的制作方法 清明果怎么蒸的吃
【孕妇可以喝茶吗】孕妇能不能喝茶
【糙米怎么做好吃】糙米怎样做好吃 糙米的做法大全
【孕妇能不能吃辣椒】孕妇可以吃辣椒吗
孕期吃鱼需谨慎
孕妇不能喝什么 久沸白开水和果汁饮料需注意
最新文章
木耳是蔬菜类吗 木耳是粗纤维食物吗
蔬菜奶香羮 蔬菜奶香羮的做法
哪些食物属于高纤维食物
专家提醒:孕前女性少吃高纤维食品
乳腺纤维瘤能治好吗 纤维瘤不切除吃什么药
降血压补维E膳食纤维,多食用牛油果寿司卷
蒜香肉沫豇豆的做法 提升食欲的下饭菜
又一种吃蔬菜的方法 菠菜小卷 青绿色的清香
蛋白质含量高的蔬菜有哪些
十款美味纤体的蔬菜汤
高纤蔬菜之圆白菜