又称萝卜叶。性温,味甘,入脾、胃二经。有消食、理气的作用,适宜乳房结块、乳房肿痛、乳汁不通。
番薯藤
性微凉,味甘涩,无毒。治吐泻,便血,血崩,乳汁不通,痈疮,有通乳作用。
豌豆
性平,味甘,有和中下气、利小便、解渴通乳等功效,可用于妇人乳闭等症。适宜肝郁气滞而乳汁不通的产妇食用。
茭白
性寒味甘,具有解热毒、除烦渴、利大小便、催乳、降压等功效,可用于产后缺乳、大便秘结等症。
性凉,味苦,具有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便等功效。现代医学认为,莴苣的乳状浆液味道清新,稍带苦味,可促进消化,有助于增强食欲。能疗乳汁不通,对乳汁缺乏或有乳而不畅通者宜食。
豆腐
性凉,味甘,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
豆腐含有丰富的蛋白质以及糖类、维生素和无机盐,营养价值极高。产妇奶汁不足,最宜食用。