【虾米粥的做法】虾米粥怎么做好吃

适宜年龄 产后 功效 开胃健脾厚肠 主料 虾米15g 大米25g 辅料 盐一勺 葱一小把 制作步骤

1.材料 备好。

2.大米洗净放电饭煲。

3.加适量清水。

4.通电按汤粥键。

5.煮半个小时后加虾米。继续煮30分钟。

6.加葱花。

7.一勺盐即可。

8.成品。 小贴士 对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。