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【紫米粥的做法】紫米粥怎么做

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.78W 次
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适宜年龄 产后 主料 黄豆15g 紫米25g 大米30g 辅料 水1000ml 制作步骤
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做
1.黄豆最好提前一个晚上泡好。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第2张
2.准备好大米和紫米。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第3张
3.把泡好的黄豆放入豆浆机。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第4张
4.再把淘洗干净的大米和紫米放入豆浆机。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第5张
5.再加入水。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第6张
6.接通电源,选择五谷豆浆键。
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 第7张
7.约15分钟左右就熟了。 小贴士 用豆浆机来做粥,真的是很方便。不仅能够细细的研磨,而且还可以搭配多种材料,使营养更加丰富。这一款营养粥不仅补血,还含有大豆异黄酮,尤其适合女性朋友。

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