市售点心再怎么好，多半还是加工食品，绝对比不上自己在家DIY的点心来得安心健康，若是能够和孩子一起做更是好处多多，不但可增加亲子互动的机会，让孩子们多接触与认识各种天然食材，有助于养成他们正确的饮食观念，而且在制作点心的过程中，例如打蛋、揉捏面团、压模塑形，也是增进他们手眼协调、大小肌肉与发挥创意的一种训练方式。
营养师提醒，为了保留更多的营养价值，自制点心最好避免高温烹调的方式，以简单快速为原则，而食材多样化的复合式点心，不仅含多种营养素，丰富鲜艳的颜色，也更能够吸引幼童的喜爱。
推荐一、水果丁冻
营养补充：膳食纤维、维生素C
材料：当令多种水果、吉利丁粉或洋菜粉、水、糖
做法：
1.将新鲜水果切丁备用。
2.水煮开后倒入吉利丁粉或洋菜粉拌匀。
3.最后加入适量的糖和作法1的水果丁，倒入模型杯中冷却凝固即可食用。
推荐二、地瓜船
营养补充：膳食纤维、维生素C、蛋白质、矿物质
做法：
1.地瓜去皮后蒸熟。
2.将蒸熟的地瓜用汤匙压碎。
3.之后倒入适量鲜奶或豆浆，搅拌稀释成泥后，再拌入各式果干。。
4.保鲜膜裁剪成适当大小，把地瓜泥平铺其上，再将保鲜膜两头卷起成船形。
5.食用时将一头的保鲜膜打开，就能挤出地瓜泥慢慢享用。
