首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 凉菜做法推荐:凉拌黄花菜的做法

凉菜做法推荐:凉拌黄花菜的做法

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 5.71K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏天气温很高,天气炎热,最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种,小编推荐的是凉拌黄花菜,小孩大人都适合食用喔。

夏天气温很高,天气炎热,最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种,小编推荐的是凉拌黄花菜,小孩大人都适合食用喔。

食材

主料

黄花菜 300g  洋葱  300g

辅料  香油适量  盐适量  鸡精适量 味极鲜适量 醋适量

凉菜做法推荐:凉拌黄花菜的做法

步骤

1.黄花菜洗净,拣去开花了的

2.焯水

3.洋葱切丝、蒜拍碎

4.大蒜加入盐、鸡精、味极鲜

5.加入凉拌醋

6.调成蒜汁

7.把调好的蒜汁倒入碗中

8.加入红油,拌匀即可享用了。

 

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生