黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。而黑色素沉淀是指因为内分泌失调，或者日关照射，又或者日常的一些不良生活习惯等原因，是面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉淀，最终导致色斑生成。一般20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期，女性应做防晒、护肤等工作防止黑色素沉淀的形成。
1、紫外线照射
日光中的紫外线照射是黑色素沉淀形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这些颗粒可以吸收紫外线，保护人体免受伤害，但过后皮肤会变黑，出现色斑。通常紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深，所以，外出时应做好防晒措施。
2、内分泌失调
内分泌失调也是女性黑色素沉淀的一个重要原因，最终出现色斑。经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。
3、生活习惯问题
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
4、雾霾
雾霾主要包含二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，发生反应导致黑色素的堆积沉淀，形成色斑等。
1、醋盐法
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，可让皮肤变白，痘痘也会不见。
2、草莓法
用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次，会让脸变得又白又嫩。
3、香蕉牛奶敷面
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例大概是2：5：1，调和后涂在脸上，在轻轻拍打脸部，静等20分钟后洗掉，有很好的美白效果。注意：只能用香蕉，不能用芭蕉代替。
4、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，将脸洗干净后用蒸气蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，然后取下用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，这样敷在脸上凉凉的，会更舒服。
5、芦荟法
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次，黑色素也会很快的没有。
6、醋鸡蛋
取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
7、番茄蜂蜜
番茄蜂蜜也可以起到美白的效果，还可同时作脸和手部的美白，对暗疮皮肤特别有效。
配方：番茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次，长期坚持，皮肤会变得美白光滑。
1、避免日晒
黑色素沉淀的一个原因就是紫外线的照射，所以要想防止黑色素沉淀，一定要避免长时间日晒。
建议：在外出的时候尽量做好防晒的措施，比如尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤等方式保护肌肤。另外，如无必要，应尽量避免在夏季10点—14点外出。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
2、食物预防
日常饮食多注意也可以防止黑色素沉淀。应该多吃富含维生素的食物，特别是维生素C及维生素E，它们是最有效地改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
建议：应多吃新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋、肝脏、鱼类也可以多吃。
3、日常的美容护肤
平常也可以多做一些美容的工作，比如可以使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。
比如用木瓜和牛奶混合弄成汁，敷在脸部，20分钟后洗掉，坚持一个星期，有很好的美白效果。
晒后取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
4、保证充足的睡眠
充足的睡眠是防止黑色素沉淀中很重要的一点，所以，最好每天晚上10左右就睡觉。
5、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
