脑供血不足最好不要吃辣椒
脑供血不足是心脑血管疾病之一，而得了心脑血管疾病的人都是不宜吃辣的、刺激性的食物，就拿辣椒打比方说，辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，如果短期内大量的服用，轻者会感到身体不适，重则会出现心力衰竭，心脏猝死等。
1.控制胆固醇
不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，如蚌、螺、蟹等。
2.控制脂肪
不吃或少吃动物油，多吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油(油食品)等植物性油脂。
3.控制糖的摄取
不吃或少吃糖果，以及其他含糖较多的食物。
1.叶酸
富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
3.大蒜
大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
4.葛根粉或葛根粉粥
将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
5.松叶
采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
脑供血不足能吃辣椒吗这篇文章就为大家介绍到这里，辣椒属于比较刺激性的食物，像脑供血不足这种类型的心脑血管疾病患者最好是不要吃哦!
