未病先防指当未患病时就开始注意调养身体、情志、饮食等各方面状况，选择好对象，男女双方以充沛的精力在适当年龄与时机受孕，并能在孕早期远离有危害的环境与心境，才能孕育健康的下一代。刚刚进入育龄期的夫妇尤其需重视这......

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃......

南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱......

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少......

所谓良好的孕前饮食是指不吃刺激性食物；不挑食和偏食，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化；荤、素搭配适当●孕前饮食何时开始准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说，饮食与生育能......

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。准妈妈要补充的几大营养元素......

生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢？因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢?因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈......

想生一个健康聪明的宝宝，那么孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理．想生一个健康聪明的宝宝，那么孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。第......

有传闻说，知名主持人小S，在顺利产下第二个女儿后，想再接再厉，生个儿子。为生男孩，小S正在寻找秘方，包括吃外貌类似壁虎的“蛤蚧”，因为按照中医的说法，蛤蚧有益精助阳的功效，小S这样做是为了让自己的体质转为阳性，以适合怀男宝......

子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫，下面我们就来学几道暖宫助孕餐，通过这些营养丰富颜色亮丽的食材，驱走寒气。网上流传这种说法“十......

为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。准妈妈孕前饮食做哪些营养摄入准备很多孕......

小玉读大学的时候，同学们为她取了一个绰号：兔子。因为她一看见胡萝卜就口水直流，非吃不可。结婚5年后，小玉很想生一个属于自己的宝宝。可是一直未能如愿。去医院检查后，医生告诉她，她的不孕症很可能是过量吃胡萝卜惹得祸。......

医有云“种子先养生”，怀孕之前保养好自己的身体是你怀一个健康宝宝的重要前提，尤其是肾的保养。怎么通过食疗来补肾，从而着手去保养好自己的身体，下面给你介绍的4款食疗，将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，让你全......

根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。研究人员认为，西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。研究人员认为，西红柿......

想要龙年有好“孕”，饮食和用药都要注意，健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。饮食禁忌避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食......

女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节......

生活中导致女性不孕不育的原因有很多，但你绝对想象不到，健康的粗粮同样也是女性不孕不育的原因之一。因此，为了健康饮食，我们需要了解一些食材选购的小常识。在这个世纪，许多女性都会发生一些大大小小的身体问题，而不孕不育......

如果你喜欢喝绿茶，尝试怀孕时一天喝上一两杯是没有关系的。但是不要指望它能奇迹般地增加你怀孕的概率。生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备!1、调......

一个微小的受精卵增长至出生时6－7斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1．8倍，营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于......

尽管人们越来越在意膳食均衡，美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的营养。最新出版的《McCall＇s》列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质，以及最佳用量和摄取途径。尽管人们越来越在意膳食均衡，美......