年轻的准爸爸们，想要一个聪明健康的宝宝，首先要从自身做起，改变自己错误的饮食习惯。错误1：偏食不喜蔬果很多男性朋友对蔬果不屑一顾，男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使......

适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料大米50g糯米30g猪瘦肉150g胡萝卜50g水发香菇4朵上海青1棵辅料姜三块盐一勺胡椒粉一勺料酒一茶匙生粉一勺麻油一勺制作步骤1.将糯米、大米泡入清水中，十五分钟，姜切丝，胡萝卜切丁，水发香......

蔬菜鸡肉丸怎么做好吃？宝妈会做蔬菜鸡肉丸吗，可以放点香菇，香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮......

肉类含有丰富的铁元素，是补充铁最好的原料之一。在给宝宝的辅食选择中，各种肉类应该合理搭配。下面就给大家推荐一款辅食：牛肉蔬菜粥。肉品不易造成过敏，牛肉含有丰富的铁质，是红血球的原料。此外，牛肉也含有丰富的维生素E，......

一般炖肉放多少肉蔻炖肉时肉和肉蔻的比例一般建议为1:5，即1斤肉5克肉蔻，一般一颗肉蔻的重量在约2克左右。此外在炖肉时肉蔻不宜太早放进去，因为肉蔻中所含的挥发油久炖之后会损失，所以最好在肉5成熟时再放入，味道和药效都......

羊肉杂蔬粒粒面怎么做？今日安利的是羊肉杂蔬粒粒面，宝妈会做吗？鲜香美味一碗面非常受宝宝喜欢，下面来看看羊肉杂蔬粒粒面的做法。羊肉杂蔬粒粒面食材冷冻高汤50毫升、熟羊肉泥15克、小米15克、胡萝卜10克、莴笋10克、茼蒿......

天气渐渐转热，小宝宝的胃口也容易变差，因此可以给宝宝做一些清爽开胃的米粉，同时可以搭配一些酸甜的番茄，下面一起来看一下这道蔬菜肉末汤米粉的做法。主料猪绞肉适量蛋1颗牛番茄1颗白菇少许胡萝卜1/4根青葱少许米粉一小......

宝宝六个月大的时候就能够添加辅食了。不少宝爸宝妈喜欢将肉和蔬菜结合。下面就给大家推荐一款两者结合的辅食：蔬菜肉卷既能当主食，也能当小吃，制作起来也一点都麻烦，保证宝宝吃得超开心！猪里脊\丝瓜\玉米\藕鸡蛋\面粉......

蔬菜鸡肉粥这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。原料：江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇制作方法：①洗净江米，泡在水里。②收拾鸡肉，用水煮烂。汤留......

山药材料：山药500g、羊肉800g、盐2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡萝卜100g做法：1、把羊肉切块，备用;2、胡萝卜洗净去皮切块，洋葱切丝、姜切片;3、羊肉凉水下煲里;4、大火烧开，撇去浮沫，加姜、洋葱丝转小火炖1小时;5、加胡萝卜煲30......

今天给大家介绍一款猪肉蔬菜粥，肉类和蔬菜的完美结合。营养丰富，口感也棒棒哒，宝妈们动手试试吧~先来认识一下这道菜吧菜名：猪肉蔬菜粥月龄：9月+食材：脊骨、西兰花、土豆、胡萝卜辅料：清水适量工具：普通锅制作过程：1、提前把粥......

肉和蔬菜的做法很多，今天我们用蒸的，做一个多彩的鸡肉蔬菜魔方，让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光，鸡肉属于高蛋白低脂肪食物，非常适合宝宝添加。鸡肉中加了淀粉和蛋清可以让肉质口感更好做好的鸡肉蔬菜魔方还可以加入到各种营......

菌菇蔬菜炒肉怎么做好吃？今日安利一道简单美味又营养的宝宝辅食，菌菇蔬菜炒肉怎么做，宝妈知道吗？菌菇蔬菜炒肉营养全面、增高增重。食材猪肉30克、香菇2朵、干木耳3朵，西兰花1朵、洋葱1/8个、冷冻杂蔬（胡萝卜、玉米、豌豆）15......

土豆时蔬肉肠怎么做好吃？在家自制小肉肠，让宝宝健康吃得开心，下面来看看土豆时蔬肉肠的具体做法，不会做的宝妈赶紧学起来。土豆时蔬肉肠参考月龄1岁以上对文中食材不过敏的宝宝食材猪肉110g/熟土豆70g/玉米淀粉15g鸡蛋1个......

黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，月子期间产妇可以适当的吃些黄花菜，它具有清热解毒、消肿利尿、健胃安神等其他功效，对产妇的身体是很有帮助的。海带中含有钙、铁、碘等其他微量元素，产妇适当的吃些海带可以增......

如何为宝宝做一份奶香四溢的简单美味的时蔬奶酪肉末饭？时蔬奶酪肉末饭怎么做好吃好看？接下来各位宝妈看一下具体做法。时蔬奶酪肉末饭食材番茄半个、胡萝卜10克、山药10克、牛排菇半个、芦笋3根、洋葱10克、瘦猪肉30克......

亨氏鱼肉蔬菜米粉好吗?国内很多妈妈给宝宝选择亨氏米粉作为辅食，其中有个口味是鱼肉蔬菜的，那这款米粉怎么样呢?看妈妈们是如何评价的吧。亨氏鱼肉蔬菜米粉好吗?网友评价1、太甜了，给宝宝吃的米粉做这么甜真的好吗?2、第......

宝贝天生喜欢新鲜事物、喜欢艳丽的色彩、喜欢新奇的造型，如果你端出来的食物总是每天老三样，总是颜色灰暗，别说宝贝不爱吃，大人也没食欲啊~~所谓“美食”，就是让你做的时候心情愉快，看宝贝大快朵颐的时候万分满足，愉悦了自己......

如何为宝宝做一份混合搭配好营养的宝宝食谱，牛肉杂蔬炒排粉简单好做，接下来看看牛肉杂蔬炒排粉的具体做法。牛肉杂蔬炒排粉食材里脊30克、排粉25克、包菜25克、豇豆25克、胡萝卜25克、青椒20克、大蒜叶2根、鸡蛋1个、油......

怎么为宝宝做一份鲜味十足的小饼？鲜虾蔬菜肉饼怎么做好吃？宝宝不是爱吃肉不吃蔬菜，这款鲜虾蔬菜肉饼满足宝宝的营养需求。鲜虾蔬菜肉饼食材胡萝卜小半根、彩椒2片、香菇2朵、鸡蛋1个、虾仁4只、猪肉泥20克、葱姜水少许、......