桑寄生莲子蛋茶是港式甜品中比较常见的一道保健糖水，很多女性安胎也会选用桑寄生莲子蛋茶，下面一起来了解一下桑寄生莲子蛋茶功效与作用。补血益气桑寄生的藤枝大多寄生于桑树上，因此被命名为「桑寄生」。它的药用成效包......

夏天是吃莲子的季节，新鲜的莲子受到很多人的欢迎，但是并不是所有人都能吃莲子的，孕妇的情况比较特殊，那么新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜，而且是性平之物，还主要含有蛋白质、脂肪......

孕妇可以吃新鲜莲子吗可以吃，但应少吃。新鲜莲子味道清香甘甜，且是性平，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，因此孕妇是可以食用的，且还能补充身体所需营养。但新鲜莲子有活血的作用，......

孕妇能喝银耳莲子汤吗?银耳莲子汤是很常见的一种甜品，而女性在怀孕期间饮食禁忌都比较多，那么孕妇能喝银耳莲子汤吗?孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮......

柴郁莲子粥柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。原料：柴胡、郁金各10克，莲子(去心)15克，粳米100克，白糖适量。......

银耳红薯莲子糖水原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、莲子适量、冰糖适量、水适量。做法：银耳泡发洗净择小朵，莲子泡水，红薯切丁;锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30分钟，加入冰糖，煮10分钟至糖化即......

银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元......

红枣有美容的功效，在银耳与莲子配合在一起熬成汤就能在秋日里形成一道美味的滋补汤，下面我们来学习一下它的做法吧!食材准备原料：银耳;食材准备配料：莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆;调料：冰糖。制作步骤1、准备好材料。先......

莲子和鸡可以一起炖吗可以一起炖莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。莲子炖鸡一道美味药膳，很较高......

孕妇吃莲子有什么好处和坏处?莲子是一种营养价值很高的食物，人们经常用莲子煮粥或煲汤喝，有很好的保健功效。下面小编整理了孕妇吃莲子的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。补肾莲子益心补肾，对补肾是非常好的，孕妇吃莲子是......

阳朔是一个旅游观光的美丽风景区，那么在阳朔美丽景色的映衬下，当地有哪些特色的小吃呢，这些小吃的特色又会在哪里呢？我们一起来研究一下吧。阳朔啤酒鱼阳朔啤酒鱼，是阳朔有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤......

莲蓉月饼很多人都喜欢，月饼最主要的当然是馅啦，那么莲蓉月饼的馅要这么做呢？莲子250克、白砂糖250克、花生油110克做法：莲子提前清水浸泡一晚后逐个掰开莲子去掉莲子芯！莲子放入锅里加入清水大火烧开后转小火焖煮10分钟，关......

红薯莲子粥的营养价值与功效：莲子每100克含锌量为3.6毫克，最佳烹调方法是把莲子煲汤或煮粥，补锌效果很好。特别是宝宝腹泻恢复期，由于锌元素流失比较多，适当的食用莲子，不仅能补充身体所需要的锌，还能补脾止泻。自古以来就具......

怀孕后还可以吃莲子吗？孕妇吃莲子的7大好处，可以吃一点。莲子的营养价值非常高，含有钙、铁、镁、钾、锰、维生素B、氨基酸以及抗氧化剂，可以营养对于宝宝发育非常有益，同时可以预防孕期高血压和糖尿病的复发。有一种食物，我......

新鲜莲子是生活中常见的一种食材，营养价值高，味道鲜嫩，很多人喜爱吃新鲜莲子，那新鲜莲子外面的绿皮能吃吗？下面就来具体看看吧。新鲜莲子外面的绿皮能吃吗新鲜莲子外面的绿皮不能吃。新鲜莲子外层的绿皮吃起来很硬，而且感觉......

猪肚和莲子可以煲汤吗猪肚和莲子可以煲汤。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。因此猪肚和莲子是可以......

主料桑寄生三两莲子三两、桂圆肉红糖适量制作步骤1.莲子先浸洗约30分钟，去芯；2.准备煲汤袋，桑寄生浸洗后，放入煲汤袋内，以避免喝汤时太多渣；3.慢火煲约40分钟，再放鸡蛋，熄火，焖约15分钟即可；4.可另加入性质温和的南枣同煲，有补气......

莲子熬粥要去芯吗?一般我们都会将晒干后的莲子熬粥食用，但我们有时候买的莲子是没有去芯的，那么在熬粥的时候可以带芯一起煮吗?莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥可以不用去芯。莲子心味苦，性寒，可清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。夏......

莲子的功效，莲子是一种很好的食材，一般莲子都是煲汤或炖煮来补充身体的营养。有清凉降火的功效。莲子的功效与作用1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制......

莲子心泡水能加蜂蜜吗莲子芯泡水时可以加一些蜂蜜来调味的。莲子心泡水后本身就是比较苦的，而适当的添加一些蜂蜜水，便可以掩盖掉一些苦味，并且还可以起到去火，美容，还能缓解苦味等。而且莲心茶和蜂蜜都有对血压的调节作用......