很多人在采摘莲蓬的时候都会莲子取出来将剩下的莲房丢掉，而事实上莲蓬对于孕妇是一种非常好的去胎毒食材，莲蓬水可以安胎，同时可以下火去胎毒。下面就来详细了解一下莲蓬怎么去胎毒。莲蓬怎么去胎毒：莲蓬煮鸡蛋材料：干莲蓬......

莲子中间的绿色心可以吃吗莲子中的绿色的芯是可以吃的。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。莲子心中含有比较多的生物碱，如：莲心碱、异莲......

莲子海带炖牛肉适合人群：儿童、产后、孕期海带的碘含量丰富，同时含有可观的维生素B12，这是主要的造血元素。牛肉有滋养脾胃的功效，对防治缺铁性贫血有较好的作用。产后、孕期补血什么的最好了！【食材】海带120克、牛肉300......

莲子是生活中常见的一种食材，营养价值高，新鲜的莲子也很好吃，那新鲜莲子能直接晒干吗？下面就来具体看看吧。新鲜莲子能直接晒干吗新鲜莲子能直接晒干。新鲜莲子可以直接吃，也可以晒干保存，将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时......

我们平时用来熬粥的莲子一般都是已经晒干的莲子，如果直接煮的话是比较难熟的，因此一般建议提前将莲子泡一泡，那么莲子做粥要泡多长时间呢?莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不......

柴郁莲子粥柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。原料：柴胡、郁金各10克，莲子(去心)15克，粳米100克，白糖适量。......

银耳莲子羹隔夜能吃吗未食用的银耳莲子羹隔夜可以吃，但食用过后的银耳莲子羹隔夜不能吃。银耳中亚硝酸盐含量微乎其微，如果银耳莲子羹未食用过，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放两天左右，亚硝酸盐都不会有明显提升，含量只在......

失眠多梦夏天晚上炎热难以入睡，白天一整天没精神，晚饭后可以泡一杯莲子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠质量。心情烦躁夏天很容易出现心烦意乱，注意力不集中，做事效率下降，办公室放一包莲子泡水喝，会发现做事很冷静，效率......

宝宝上火可以吃莲子吗可以吃莲子有清火的作用，宝宝上火期间可以适量给宝宝吃莲子，但是注意不要过量。宝宝容易上火，平常要多注意饮食，要少食多餐，吃得过多，会导致胃火发生，饮食不正常，容易导致宝宝上火。夏季容易上火，不要给宝......

夏季除了宝宝特别容易腹泻，大人也会因为天气原因，常常感到肠胃不适，腹泻机率增多。小编推荐一款既可以解暑止渴，又可以治疗腹泻的饮品：木瓜银耳红枣莲子汤。用料主料木瓜200克银耳莲子枣(鲜)调料冰糖木瓜银耳红枣莲子汤的......

莲子是生活中常见的一种食材，有新鲜的，也有老的，营养价值很高，那新鲜莲子什么时候上市呢？下面就来具体看看吧。新鲜莲子什么时候上市新鲜莲子一般六月下旬到七月初上市。莲子一般在长江流域五月下旬始开花，六月至八月为盛花......

莲子是红的好还是白的好从营养成分上来说，红皮莲子与白皮莲子并无太大的差异。都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品。从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、......

冰糖莲子材料：莲子500克，冰糖300克。做法：1.将莲子洗净，放至蒸碗内，倒入过滤的冰糖汁。2.上笼用武火蒸10分钟即可。分服，宜常服。芡实莲子汤材料：芡实、莲子、白砂糖。做法：1.将芡实、茯神用凉水浸泡1小时，将莲子去心。2.然后......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料小米100g百合50g莲子80g辅料冰糖10克制作步骤1.莲子洗干净，用冷水浸泡30分钟。2.百合洗干净，用冷水浸泡30分钟。3.备好小米。4.煮锅加水，莲子入锅煮。5.洗干净小米。6.10分钟后，小......

不能多吃新鲜莲子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的准妈妈最好不要吃，以免出现流产的现象。另外，莲子是一种寒性食物，吃多了会加重体内寒性，对孕妇自身及胎儿都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超过30克。不能吃......

莲子可以做什么甜品：宫廷糖莲子材料：莲子，玉米淀粉，冰糖，糖分。做法：1、将莲子放入锅，加水煮，不要煮太烂了，煮好后冲下冷水沥干水份。2、将莲子放入一个大盆，撒一把玉米淀粉，使劲摇晃大盆，让每个莲子都能均匀粘上淀粉。3、锅里油......

主料银耳一碗桂圆十颗莲子半碗红枣10多颗枸杞1/3碗制作步骤1.银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子、枸杞、红枣洗净备用桂圆用剪刀剪小块(可省略)。2.除了枸杞，其他全部放入锅子裡，加入10碗水外锅两杯水，开始炖煮。3.跳起......

导读：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。葡萄干可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少，月子期间吃一些葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。主料葡萄干50克莲子100克调料......

孕妇可以吃新鲜莲子吗可以吃，但应少吃。新鲜莲子味道清香甘甜，且是性平，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，因此孕妇是可以食用的，且还能补充身体所需营养。但新鲜莲子有活血的作用，......

莲子盛产于夏季，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。最简单的吃法如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净......