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有关美体的宝贝文章
运动减掉水桶腰的妙招
明星在生完孩子后几周内就恢复得非常苗条,这并不是无稽之谈,像所有新手妈妈一样,许多人都在生完孩子后为减肥和重新恢复体形而奋斗过。当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你“什么时候生养”,这是多么令人......
2023-04-11
让美丽和怀孕和平相处
怎么让自己忽略身材的变化?怎么让自己放弃沮丧的心情?怎么让自己发现—怀了孕的你,依然美丽?刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。“我的身......
2023-04-20
产后如何寻回双腿的魅力
有人说,女人双腿最美的季节是18—23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理,20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿显韶华尽......
2023-05-18
每天睡七八小时保持好身材
加拿大睡眠专家公布的一项研究结果显示,人们把每天睡眠时间控制在七八个小时,最有利于保持身材。睡眠不足6小时或超过8小时可能导致肥胖。研究报告发表在4月1日出版的医学杂志《睡眠》上。睡得太多太少都不好这项研究由......
2023-06-13
10秘籍击溃产后下半身肥胖
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种,无一不是产后妈妈心中的烦恼。以前的完美体形从怀孕开始就不停变化,到了坐月子时又胖了整整一圈!没办法,都是进补带来的副作用,最后竟然堆砌出一个梨型身材!真是让人着急啊!如何......
2023-04-19
“小腹婆”的美体秘诀
女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别“小腹婆”的秘诀。她的方法是否科学呢?记者向北京亚健康......
2023-05-18
生活细节出发塑造迷人美腿
一位穿上漂亮夏装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的双腿,其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿部显得更修长,更能尽显魅力。A、入浴想不到沐浴也......
2023-04-10
产后妈咪瘦身总动员
怀胎十月终于产下宝宝,妈妈的心情多么轻松愉悦!然而,接踵而来的问题是那么地多!尤其是站在镜子前面对自己变形的身材,难免觉得不知所措,恨不得立即甩掉身上多余的肥肉!但是,千万不能心急!它只会让你的心情更糟,不如从容优雅地做......
2023-04-19
美体:减肥时一点也不能沾的食物
第1名:巧克力饼干一年14公斤每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。第2名第1名:巧克力饼干一年14公斤每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤。想得到抗......
2022-07-11
产后塑身!三段时间要抓准
终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......
2023-05-18
产后塑身!三段计划看时机
终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......
2023-04-19
五大美体尴尬让男人嫌弃你
五大美体尴尬,看看你是否有?应该如何应对?做个完美女人,耳朵也要干净漂亮禁忌一:黑耳廓害羞指数:85%从保养的态度来说,可不是眼不见为净。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清......
2023-04-19
新妈妈月子里的形体恢复
“十月怀胎,一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈,身体里的各个系统都发生了很大的变化,要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态,需要一段时期的调整和复原,这个时期叫“产褥期”,就是指产妇从胎盘娩出到全身各器......
2023-04-20
产后的乳房护理
产后体内荷尔蒙下降,母亲彷佛失去生命力一般,加上产后经期立即来潮,使您的身心受到相当大的负担。此时应多注意饮食健康,饮用足量的流体(每天至少500cc的牛奶及2000cc的开水或果汁)。如果您哺喂母奶的话,应注意乳房及乳头的......
2023-06-13
五招让产后乳房更美
无论是妙龄少女还是少妇,乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房丰满挺拔,春光常在。有不少产妇,孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验,即哺育婴儿会使乳房下垂,从而推动......
2023-06-13
产后如何进行美腿保养
有人说,女人双腿最美的花季是18—23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理,20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、欣长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿显韶华尽......
2023-05-18
产后新妈妈的十大美丽秘诀
妈妈生完宝宝,除了悉心照顾宝宝外,也不要忘记产后瘦身,平时注意饮食调养来保持健康美丽,以下有10个小秘诀让新妈妈们越来越美丽。1、快速消除黑眼圈新妈妈照顾宝宝很劳累,稍不注意就有了黑眼圈,可以这样做:起床后洗个脸,用双......
2023-04-12
为OL设计9招美体沐浴操
你是否想过在沐浴的过程中健美身体,让沐浴与健美同步完成?其实,这个愿望并不难达到,下面介你是否想过在沐浴的过程中健美身体,让沐浴与健美同步完成?其实,这个愿望并不难达到,下面介绍的这套针对女性生理特点设计的美体沐浴操......
2022-07-11
产后保持良好姿势利于恢复
分娩以后,因为身体的巨大变化,也因为日夜为宝宝操劳,许多产妇都感到肌肉酸痛、浑身疲乏。这个时候,保持正确的站、坐姿势非常重要。怀孕期间,体型的改变会改变身体的重心,减弱肌肉的力量,增加体重,使韧带变得柔弱。在生产以后......
2023-04-22
产后妈妈“挺拔傲峰”四秘诀
从几家医院了解到,亚健康本身虽然还不算病,但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出,青年男女长期处于亚健康状态,会让怀孕变得困难…[详细]产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳......
2023-05-18
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