奇怪？不奇怪啦，什么隆胸、丰乳霜，去它的吧！一把梳子搞定！梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时若先热敷或......

记得未生之前，想象过生之后一定会大腹便便，行动臃肿，就我妈妈一样，这么20多年了，至今还是有一个两尺五的肚肚。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤......

由于哺乳方式不正确种种原因，年轻妈妈的胸部可能不再像从前那样饱满坚挺。很多妈妈都有这样的感受，孕十周左右，就感觉到胸部涨大了，到了临产前，胸部起码比原来大了两个码。但在断奶之后，胸部就迅速下垂、萎缩，而原本胸部比较......

“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。秘诀一、乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房......

怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，腹部逐渐隆起，头肩后倾，两脚外撇，迈成“八”字。产后腹部臃肿，体态不雅，给生......

“十月怀胎，一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈，身体里的各个系统都发生了很大的变化，要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态，需要一段时期的调整和复原，这个时期叫“产褥期”，就是指产妇从胎盘娩出到全身各器......

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部......

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......

般传统观念认为，女性生产完得坐月子，而最好的方式就是躺着不动，所以刚生产完的妈妈，想运动都很难。但妈妈要小心，当你愈发松散，想回复窈窕身材，可就愈不容易了。那么究竟生产完后何时开始进行塑臀较为妥当、成效较佳呢？产后塑......

怎么让自己忽略身材的变化？怎么让自己放弃沮丧的心情？怎么让自己发现—怀了孕的你，依然美丽？刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。“我的身......

近日，由央视网、中国美胸美体行业协会共同举办的“第五届中国女性美体与微丰胸跨界峰会暨2016年度中国美胸美体十大品牌榜颁奖典礼”在北京人民大会堂隆重举办。近日，由央视网、中国美胸美体行业协会共同举办的“第五届......

许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计划吧！妈......

告诉你5个小秘诀，35岁妈咪继续窈窕一、早饭不妨丰盛我的早餐非常丰盛，计有鸡蛋一个，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热......

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方......

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方......

生了孩子后双腿顿显韶华尽褪，往日的风采荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷季节这些女性尚可借大衣长裤遮掩，在夏天就难免要原形毕露了。有人说，女人双腿最美的季节是18—23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出......

初步恢复运动：如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长......

产后胖是大多数女士的＂致命伤＂。一量造成产后肥胖，再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是，在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持＂苗条女儿身＂，＂做月子＂的女士应尽力做到以下五点。一、情绪畅快不......

一部曲：树立正确的观念专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢......