在汉朝，赵飞燕身轻擅舞，甚至能在掌上起舞而得宠于后宫；在唐朝杨玉环丰腴可人，她“回眸一笑百媚生”，也足以使“六宫粉黛无颜色”。可见，或骨感或丰满都是女人的一种美丽风韵，“燕瘦环肥”一词就是用来形容这两种不同身姿的美......

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽......

女性服饰肩部外露越来越大，肩部的美感意义日益突出。倘若不重视肩部的护理，肩部皮肤就会干巴巴的，布有皱纹，肤色又与脸部不一样，穿上露肩衣服的效果不会美观。现在，很多美容院的护理程序中也都包括了对肩部的排毒护理。在对......

7月16日，刚刚喜获千金的妮可基德曼出现在田纳西州的纳什维尔，与丈夫乡村歌手凯斯？厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条，似乎与产前并无太大区别。今天，让妮可与大家一起探讨瘦身之道。一直以来，妮可对自己的身材还......

怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也开始担心，怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考......

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位......

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌......

孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。呵护乳房几招：1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论......

“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。秘诀一、乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房......

现在配合下面的瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和......

怎么让自己忽略身材的变化？怎么让自己放弃沮丧的心情？怎么让自己发现—怀了孕的你，依然美丽？刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。“我的身......

母乳喂养后乳房会下垂得很厉害，真的是这样吗？如何做才能预防乳房下垂呢？有没有一些按摩的方法呢？母乳喂养后乳房会下垂得很厉害，真的是这样吗?如何做才能预防乳房下垂呢?有没有一些按摩的方法呢?很多女性也许不知道，在妊娠......

当减肥计划实施到你身体的背部和臀部有变化时，下面教你三招，让你的水桶腰变成水蛇腰不再是梦想，是现实。达到事半功倍的效果！如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让运动后的皮肤更有弹性更光滑。第......

你可能听说过有些幸运的女性能够自豪地展示自己怀孕后没有留下妊娠纹。但实际生活中超过90％以上的女性在怀孕后都会出现妊娠纹。为何会出现妊娠纹？随着宝宝的成长、羊水的增加，妈妈子宫的体积也会随之增大。如果腹部快速......

五大美体尴尬，看看你是否有？应该如何应对？做个完美女人，耳朵也要干净漂亮禁忌一：黑耳廓害羞指数：85%从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这......

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚......

产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长，但同时妈妈们不能忽视自己的修身问题哦。利用宝宝睡眠的空余时间，借机会修整一下腰腹曲线。*腰部：双腿稍微分开靠墙站直，双手合拢向上伸直。身体不能前倾，伸直的左手尽量向右弯碰右......

生完宝宝后，妈妈的第一件事是什么？答案是——开奶。现在，母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式，只要妈妈身体健康，就应尽量让宝宝喝上甘甜的母乳。但是，母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了......

计算公式：体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方日前减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克......