在烹饪食物的时候放不同的调料能让菜品味道不同，但产妇坐月子期间有些调料是不宜放的，下面一起来了解下那些调料能吃，哪些不能吃吧。月子餐里面经常放的调料是麻油、盐、糖这三种，特别是麻油带来的滋补效果会比较好，用来制......

许多人都喜欢吃炒糯米饭，香软糯糯的口感加上本身的营养价值，这也是到适合产妇食用的美食，下面我们一起来看看这道炒糯米饭的做法吧！适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料糯米500g腊肠30g腊肉50g辅料虾米10克冬菇20克榨菜......

产后新妈妈身体虚弱，补身体就是很重要的了，我们都说肉类的营养也是比较多了，饮食要均衡，不能因为怕胖只吃青菜不吃肉，其实吃肉也是可以不长肉的哦，那么我们就一起来看看新妈妈坐月子吃哪些肉是最合适的吧。鸡肉鸡肉中含有丰......

孕妇分娩后都需要坐月子，而月子期间饮食有很多禁忌，要吃的清淡营养，有些产妇吃多了受不了就特别想吃烧烤，那么，顺产坐月子可以吃烧烤吗？一起来了解下吧。顺产坐月子可以吃烧烤吗顺产坐月子可以吃不辣的烧烤，但是不能多吃。吃......

把白扁豆放入锅中炒成半熟，然后捞起，待粳米煮开后放白扁豆，直至煮成粥状即可食用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产......

香菇、金针菇属于菌类食材，也是人们在生活中比较常接触到的菌类，很多产妇坐月子时都会吃。那么，坐月子香菇怎么吃呢？一起来学习下做法吧。香菇、金针菇属于菌类食材，也是人们在生活中比较常接触到的菌类，很多产妇坐月子时都......

坐月子红糖做法。红糖具有镇痛和活血化瘀的作用，可帮助缓解新妈妈产后淤血导致的腰酸跟小腹痛，那么红糖做法大全_月子期间红糖吃法坐月子红糖做法芝麻红糖粥原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。做法：先将芝麻炒熟，研成细......

产妇分娩后恶露的排出关系着身体的恢复，为了更快恢复有些会试试食疗。那么，哪些食物可以帮助产妇排恶露呢？益母草：益母草具有利水消肿、活血化瘀、促进子宫收缩的功效。莲藕汤：莲藕具有活血止血的效果，产后期间适宜饮用清淡......

猪心是非常好的食物，因此女性坐月子期间很多都会食用。下面好起来学习下月子餐猪心的做法大全吧。莲子猪心汤原材料：猪心、莲子、红枣、姜、盐做法：先把莲子、红枣先处理干净之后放入碗里面浸泡一段时间。然后猪心切开之......

鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种......

月子餐对产妇有着重要的影响，决定着产妇能否快速恢复、能否有高质量的母乳提供给婴儿。不知道怎么做月子餐的丈夫，不放试试这份简单月子餐30天食谱吧。月子餐对产妇有着重要的影响，决定着产妇能否快速恢复、能否有高质量......

猪蹄（又叫猪脚）美味又含有丰富的胶原蛋白，是目前很多女性都喜欢吃也适合吃的美食。对于产妇来说，食用还能帮助下奶。那么，坐月子猪蹄怎么炖好呢？下面一起来学习下月子餐猪蹄汤的做法吧。猪蹄（又叫猪脚）美味又含有丰富的胶原蛋......

虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因月子饮食有一定的讲究。那么，月子餐虾怎么做好吃呢？一起来整理了适合月子餐虾的做法，来学习下吧。虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，有些月子期间的妈妈也想吃虾，但因......

胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学习下猪蹄月子餐的做法大全吧。胶原蛋白满满的猪蹄，其实也是月子餐中合适的食物，很多人在坐月子的时候都会食用。下面一起来学......

产妇坐月子期间是应该吃些水果的，但生吃担心水果比较寒凉，担心对身体不好，就想蒸熟食用。那么，坐月子可以蒸什么水果吃呢？一起来学习下吧。产妇坐月子期间是应该吃些水果的，但生吃担心水果比较寒凉，担心对身体不好，就想蒸熟食......

麻油鸡是一道台湾美食，也是台湾产妇在坐月子的时候吃的补品，目前大陆产妇坐月子时也会做麻油鸡食用。但很多人都没做过，下面一起来学下月子餐麻油鸡的做法吧。麻油鸡是一道台湾美食，也是台湾产妇在坐月子的时候吃的补品，目......

月子餐口味清淡，产妇天天吃也没有什么新意，为了让产妇吃得进去或能吃下更多食物，适当地对月子餐进行摆盘就很关键了。那么月子餐怎么摆盘好呢月子餐口味清淡，产妇天天吃也没有什么新意，为了让产妇吃得进去或能吃下更多食物......

产妇在坐月子的时候身体还是有点虚弱的，是正在需要进补的关键时期。菱角是一种独特的食物，可生吃可熟吃，那么坐月子能吃菱角吗?下面一起来看看吧!坐月子能吃菱角吗坐月子能吃菱角。菱角味甘、平、无毒，含有丰富的淀粉、蛋......

银耳汤是很适合月子里产妇吃的，这不仅能美容养颜，还能帮助补气血，身材更快恢复。那么下面就一起来学习下月子餐银耳汤的做法吧。1、银耳汤原材料：银耳、红枣、桂圆肉、红糖做法：银耳在做之前一定要先用清水泡开、泡软，大约......

春天，对于正好在坐月子的妈妈来说，算是比较舒适的时候了，但同样的饮食方面也要跟上。下面一起来看看春天坐月子吃什么吧。春天坐月子吃什么对于春天坐月子的女性来说，可以制作以下月子餐，不仅可以养身，而且还能下奶：1、炖猪......