每个地区的月子餐大体是相同的，但也存在自己的特色，这主要跟当地的饮食习惯和气候有关。下面一起来看看重庆春季月子餐怎么做吧。重庆春季月子餐怎么做在重庆地区春季坐月子，可以吃牛肉蔬菜粥，首先将牛肉切成碎末，也可以用......

月子期妈妈上火吃什么水果。坐月子妈妈上火是很烦躁的，再加上现在又是秋季，秋季的秋燥对新妈妈来说是很干燥的，今天小编就给新妈妈带来了几款水果，可以帮助坐月子的妈妈补水润肤哦。那么哺乳期妈妈上火吃什么水果好？上火吃......

孙俪现在作为一线女明星，跟男演员邓超的婚姻很甜蜜，也生育了一儿一女，组成四口之家，非常幸福。孙俪在产后很快就投入到工作里了，再加上她是养生达人的身份，有很多产妇好奇孙俪月子餐是怎么吃的，下面是孙俪月子餐30天食谱，供大......

产后坐月子是宝妈非常重要的一个时间，坐好月子才利于身体的恢复。月子餐是非常重要的，但是宝妈对婆婆做的月子餐吃不下去，这该怎么办？原标题：婆婆为我做的月子餐，跟老公吐槽难以下咽，老公反说我挑剔又矫情二胎又是女儿，婆婆一......

对于产妇而言，产后坐月子食补和孕期同样重要。坐月子吃猪肚汤有利产妇身体健康。以下是猪肚汤的几种做法。坐月子吃猪肚汤的做法：筒子骨猪肚汤材料：猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白......

许多人都喜欢吃炒糯米饭，香软糯糯的口感加上本身的营养价值，这也是到适合产妇食用的美食，下面我们一起来看看这道炒糯米饭的做法吧！适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料糯米500g腊肠30g腊肉50g辅料虾米10克冬菇20克榨菜......

女人生孩子之后，身体健康会受到很大的影响，想要尽快恢复之前的健康，饮食调理是必不可少的，而因季节合理饮食效果更好。下面一起来看看坐月子分春季夏季秋季冬季菜谱大全吧。春季坐月子，可以吃乌鸡山药汤。乌鸡山药汤的做法......

在坐月子的时候除了一日三餐外，产妇如果胃口好还可以加餐，通过加餐来给身体带来更多的食物跟营养，帮助身体更好的恢复。但是加餐跟正餐有不一样的地方，那么，月子里加餐吃什么好呢？下面我们就一起来看看适合月子餐加餐的食谱......

现如今年轻人都喜欢吃类似麻辣烫、烤面筋等小吃，有些到了怀孕坐月子期间就特别想，但一般坐月子期间是不建议吃面筋这类辛辣刺激性食物的，那么，坐月子吃面筋怎么办呢？一起来看看吧。坐月子吃面筋怎么办首先，女性在坐月子期间......

山药、木耳的温补效果非常好，也是适合产妇吃的食材，那么，怎么样将木耳跟山药做成美味又合适产妇吃的菜式呢？一起来学习下吧。1、山药玉米莲藕排骨汤原材料：排骨、莲藕、山药、甜玉米、姜、盐做法：先将排骨切成合适大小的后，......

虾仁是一种美味的食物，有很多人都喜欢吃虾仁的，一些产妇在坐月子的时候也提出要吃虾仁，那么，月子里虾仁怎么做好吃呢？一起来学习下吧。1、豌豆炒虾仁原材料：虾仁、嫩豌豆、高汤、红薯淀粉、麻油、盐做法：先将嫩豌豆洗干净之......

丝瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同时还能补充多种维生素，很多人喜欢，有些月子期间的产妇也想吃丝瓜，那么，这可以吃吗？食用有什么讲究呢？一起来了解下吧。在产妇坐月子的时候是可以吃丝瓜的，丝瓜可以安排在月子餐食谱中。丝瓜这......

产妇坐月子期间除了喝鲫鱼汤、牛肉汤等汤汤水水外，甜品汤等也可以喝。那么，坐月子吃什么甜汤好呢？一起来了解下吧。红豆汤原材料：红豆、米酒水、老姜、黑糖做法：在做之前，先将红豆泡在米酒中，大约泡一个晚上，因此要做这道汤得......

产妇月子食谱的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、......

产妇鸽子汤的做法有哪些？俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子被称为“动物人参”，它的营养价值是极高的，那么，产妇鸽子汤有哪些做法呢？产妇鸽子汤怎么做呢？？产妇鸽子汤的做法：红枣鸽子汤原料：鸽肉、红枣做法：1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准......

现如今网络发达，在网上什么都可以买到，月子餐也能从网上订购。但有些还是担心，想问网上买月子餐靠谱吗？有这个必要吗？下面一起来了解下吧。妈妈在生孩子的是很辛苦的，所以产后要得到好好地休养才行。如果说家人工作忙、没时......

夏季坐月子适合吃什么。夏季酷暑炎热，闷热的天气往往使人食欲不振，尤其是对于坐月子的妈妈们来说。那么夏天坐月子要怎么吃好？三伏天坐月子吃什么好？夏季坐月子适合吃什么苦瓜苦瓜是凉性蔬菜类,生产完后吃肉类的同时也要......

孕妇分娩后并不是就是完全轻松了，产后还降面临很多新的问题，比如恶露，其若是排的不干净就会影响身体恢复。那么，月子期间吃什么可以排恶露呢？一起来了解下吧。在产后的月子期间在饮食上应稍加注重，饮食以清淡为主，妈妈们产后......

产后第三周产妇身体已经好很多了，有些甚至伤口都快痊愈了，因此这时候饮食可跟着适当的调整。那么，月子餐第三周吃什么好呢？应注意这些事项。产妇在第三周的时候就应该要多吃点滋补的月子餐了，比如麻油鸡、甜糯米粥、鲫鱼汤......

红烧肉是一道家喻户晓的美食，很多人都喜欢吃红烧肉，但坐月子时所吃的食物要比较清淡，产妇想要吃红烧肉就需要特别制作，那月子餐红烧肉怎么制作好吃?一起来学习下吧。红烧肉是一道家喻户晓的美食，很多人都喜欢吃红烧肉，但坐......