夏季，天气炎热，多数宝宝都会出现食欲不佳的现象，妈妈们使出浑身解数，总想让宝宝多吃一点，有的时候累的满身是汗，宝宝也没吃几口饭，天气闷热，宝宝又容易中暑，这可怎么办?别着急，下面给妈妈们介绍5个小偏方，即可以让宝宝吃得美味，又......

红薯代替主食能减肥吗能减肥红薯代替主食是确实可以减肥，它的热量不高，但是含有丰富的纤维素，能让你很快就产生饱腹感，而且还有很好的通便效果，对便秘型肥胖有很好的减肥作用。吃红薯注意事项1.部分人群不宜吃红薯胃溃疡、......

橙味儿红薯泥～绵软微甜的红薯夹杂着酸甜的鲜橙一起打成泥，成就了一种微酸带甜的特殊美味，口感舒适入口即化，宝宝接受度也高，这款辅食本身稠度很高，营养丰盛无需再加米粉。红薯是一款很好的主食，它富含碳水化合物、水溶性膳食......

缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。2、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅......

据悉，人体免疫力的高低，是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人，就会有很多小疾小病找上门来，而免疫力高的人，则任何小病都不会轻易接近。据悉，人体免疫力的高低，是衡量健康与否的一项重要标准之一。免疫力低的人，就......

宝宝到了添加辅食的年龄，很多父母喜欢给宝宝添加米粉。有些妈妈甚至以米饭替代宝宝的乳类辅食，这样的做法可是会影响到宝宝的正常发育喔。婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、生果、蛋类、肉类等选择性配料，参加......

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份肯德基儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50％，而维生素的含量不足脂肪量的10％。据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测......

有时候宝宝会不爱吃东西，但是把主食、菜等放在一起，宝宝就特别爱吃了~鸡蛋最好的吃法就是水煮蛋了，不过蒸蛋也不错，尤其里面加了主食和青菜，既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又补充了维生素。西蓝花营养丰富，含钙、蛋白质、维生素......

妊娠糖尿病能吃什么主食?患有妊娠期糖尿病的准妈妈应多吃含糖量低、高膳食纤维的食物，精细的食物应少吃，尤其是在主食方面。那么，孕妇糖尿病吃什么主食好呢?妊娠糖尿病能吃什么主食：大麦大麦味甘、微咸，性凉。有和胃、利水......

红豆代替米饭能减肥吗能减肥红豆代替米饭是可以减肥的，因为红豆的热量很低，平均每100克红豆热量只有62卡左右，而米饭每100的热量是330卡，由此可以看出红豆的热量比米饭低很多，而且红豆含有丰富的纤维素，对便秘型肥胖很有好......

宝妈们都知道宝宝在成长的过程中需要各种营养素，那我们怎样做才能平衡宝宝的膳食结构呢？膳食均衡的前提是食物要多样化，细粮和粗粮的搭配更有营养。所以我想到了给宝宝做八宝粥。一碗八宝粥，里面可以包含各种粗粮、豆类、......

为了满足宝宝的生长发育，妈妈们都会变着花样的给宝宝做好吃的，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道美味主食，名叫茄香饭，这道主食制作起来并不复杂，妈妈们赶紧来学习下吧。茄香饭材料：茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯......

冬天吃什么主食好？冬天是一个寒冷的季节，人体需要吃东西来补充能量，那冬天吃什么主食饱腹感强呢？下面就来具体看看吧。荞麦冬天吃荞麦面，可有效预防心脑血管疾病。荞麦性凉味甘，能健胃、消积、止汗。现代研究表明，荞麦对心脑......

超市里的食物越来越丰富了，选购食品的父母们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品，眼花缭乱之余，往往就会买到性价不符的食品。那么，怎样才能想做个精明理性的购物者呢？一方面要学习相关的食品知识，另一方面要了解理性购物的......

炒拨烂子可别小瞧，以土豆来做主食用土豆替代一部分白米饭做主食钾元素，维生素C，维生素B1，膳食纤维还有赖氨酸等营养素均大幅增加比普通的白米，白面等主食营养丰富得很多更重要的是这种做法，像我们这样的外地宝宝还是第一次......

蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。2、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保......

抚养孩子可是不能有一点点的马虎的，作为父母的你们一定要管理好孩子的饮食起居。有很多的小孩子喜欢吃零食，不喜欢吃主食，这样子会有什么危害呢?目录：1、孩子不吃主食易患五类疾病2、孩子怎么吃主食才最健康?3、孩子怎么......

对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是......

宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认为炼乳同样......

意大利面的义大利文是Pasta，是意大利的代表美食，口感相较于中国面条来说更加的弹牙，下面来了解一下减肥期间能不能吃意大利面。减肥期间可以吃意大利面作为主食吗其实意大利面是减重很好的面类主食之一。意大利面由小麦......