宝宝什么时候一日可以吃三餐？宝宝要消化功能和肠胃功能发育比较成熟才能吃主食，所以要等宝宝一岁半之后才能像大人一样吃三餐。宝宝什么时候一日可以吃三餐？宝宝要消化功能和肠胃功能发育比较成熟才能吃主食，所以要等宝宝......

纪录片《舌尖上的中国》为中央电视台重点项目，共七集。主题围绕中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物故事串联起中国各地美食生态。中国幅员辽阔，任何一个国家都没有这样多潜在的食物原材料，为了得到这份自然的馈赠，人......

随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合，孕妇吃主食，到底应该吃馒头，还是米饭？随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合......

夏季很适合吃些清新爽口的食物，但对于宝宝来说每餐都不能少了碳水化合物类的食物，而藜麦就是一个很适合做沙拉、甜点等的主食。藜麦的营养价值很高，也被中国营养学会评为中国十大好谷物之一，是被FAO（联合国粮食及农业组织）......

头伏吃饺子：平补效果好头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日人们食衣不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。营养专家认为，伏天不能热补或温补，最好平补，饺子正适合平补。饺子含糖类、......

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时，如果采取......

为了满足宝宝的生长发育，妈妈们都会变着花样的给宝宝做好吃的，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道美味主食，名叫茄香饭，这道主食制作起来并不复杂，妈妈们赶紧来学习下吧。茄香饭材料：茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯......

疙瘩汤食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。2、水开......

对于人工喂养的宝宝，一般都是牛奶粉喂养，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，牛初乳不能做宝宝的主食，希望妈妈们引起重视。母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。2......

意大利面的义大利文是Pasta，是意大利的代表美食，口感相较于中国面条来说更加的弹牙，下面来了解一下减肥期间能不能吃意大利面。减肥期间可以吃意大利面作为主食吗其实意大利面是减重很好的面类主食之一。意大利面由小麦......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，帮助消化，对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说，吃粗杂粮还能预......

甘薯饭原料：甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙制法（1）甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热一分钟。（2）吻仔鱼用热水烫过。（3）将饭倒入小锅中，再将水、处理......

上周末和粉丝群的卡卡妈聊了一上午。她平时工作比较忙，只能把孩子全权交给家里的长辈。卡卡奶奶觉得米饭没什么营养，只要多吃肉蛋类就够了，给卡卡准备的一日三餐基本都是以肉类为主，3天吃不到1碗饭，饮食结构倾斜。结果体检......

皆大欢喜粗粮炒饭材料：紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;腊肠1条;米饭(放凉)1大碗做法：1、栗米洗净摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;腊肠蒸熟后切粒3、番薯粒加入适量盐拌匀，然后加入玉米，放锅中大火蒸10分钟4、锅中放适量油烧......

玉米当主食能减肥吗能减肥玉米确实可以当主食来食用的，玉米跟大米一样，主要营养物质是淀粉和糖，足够维持每日所需的营养，而且玉米还比大米含有更加丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，预防便秘，所以也有一定的减肥效果。玉米怎么吃......

妊娠糖尿病能吃什么主食：大麦大麦味甘、微咸，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦产热量1369千焦，含蛋白质10.5克，脂肪2.2克，糖类66.3克。由于大麦产热量较低，古人认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明，大麦是糖尿......

蔬菜的热量低，且富含粗纤维，有些减肥的人会将蔬菜当主食吃。那么，这真的有用吗?蔬菜当主食吃能减肥吗短时间内确实能让体重下降，但时间一长身体会出现新的问题。对于减肥的人来说，只吃蔬菜不吃主食确实有减肥效果，但长时间......

宝妈们都害怕宝宝挑食？宝宝同时不爱吃主食和青菜怎么破？机智如我，把面条做成他最最最喜欢的小方形状，果然，这招很受用，宝宝吃了4个小蔬块！一顿饭，有肉、有蔬菜、有主食，心机妈妈们就看着宝宝大口大口吃饭就好了。▼▼▼【杂蔬......

红薯代替主食能减肥吗能减肥红薯代替主食是确实可以减肥，它的热量不高，但是含有丰富的纤维素，能让你很快就产生饱腹感，而且还有很好的通便效果，对便秘型肥胖有很好的减肥作用。吃红薯注意事项1.部分人群不宜吃红薯胃溃疡、......

宝宝到了添加辅食的年龄，很多父母喜欢给宝宝添加米粉。有些妈妈甚至以米饭替代宝宝的乳类辅食，这样的做法可是会影响到宝宝的正常发育喔。婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、生果、蛋类、肉类等选择性配料，参加......