主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，银耳用清水浸泡后洗净去蒂,再撕成小块，红枣去籽、蜜枣用清水洗一下;2.所有材料放到锅子中,电锅外锅放叁杯水,跳起后再放一杯水;3.等到再次跳起后即可饮......

苹果雪梨三枣茶材料：苹果2个，雪梨3个，蜜枣4粒，红枣4粒，蓝枣2粒，清水1650毫升做法：1.苹果及雪梨切开，去芯;洗净。2.蜜枣、红枣及蓝枣用水略浸，红枣去核，洗净。3.烧滚水，放入所有材料煲滚，加盖。4.以小火煲约45分钟，即可趁热饮用。功......

产妇坐月子期间除了喝鲫鱼汤、牛肉汤等汤汤水水外，甜品汤等也可以喝。那么，坐月子吃什么甜汤好呢？一起来了解下吧。红豆汤原材料：红豆、米酒水、老姜、黑糖做法：在做之前，先将红豆泡在米酒中，大约泡一个晚上，因此要做这道汤得......

几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因......

像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，献给身边的妹子们！像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自......

主料丝瓜半条青葱1根老姜半根虾米少许水2大碗盐1小匙胡椒粉适量制作步骤1.将丝瓜削皮洗净切块，老蒋切片，青葱切段;2.热锅后，倒入少许橄榄油;3.放入葱段/姜片/虾米以小火炒香;4.加入少许盐巴调味，再持续拌炒;5.接着加入丝......

主料小薏仁50g苹果汁500ml苹果丁1颗份制作步骤1.小薏仁先用清水冲洗，直到水不再混浊后，再加水浸泡至少1~2小时;2.将泡小薏仁的水倒掉、倒入频果汁盖过食材约1.5公分高;3.电锅外锅放1.5杯水，蒸至跳起后不开盖闷个30分鐘(......

主料凤梨150g银耳20g红枣12颗枸杞适量红糖3大匙制作步骤1.将泡软的银耳20g放入锅中。2.加入洗干净的红枣12颗。3.注入1500ml冷水，盖上锅盖。4.大约炖煮20分钟后，打开锅盖。5.先将红枣捞出备用。6.依个人喜爱的口感，使用......

甜甜的故事汤：在兔奶奶生日的那天，小兔子拉拉决定采一些新鲜的蘑菇，然后做好早餐送给奶奶，因为奶奶最喜欢吃蘑菇汤啦。甜甜的故事汤今天是兔奶奶的生日。一大早，兔子拉拉就提着小竹篮向小树林跑去，它要去采蘑菇，请妈妈做一桌......

今天是兔奶奶的生日。一大早，兔子拉拉就提着小竹篮向小树林跑去，它要去采蘑菇，请妈妈做一桌美味的蘑菇早餐送给奶奶。奶奶最爱吃蘑菇了，拉拉知道小树林里新长出一丛又白又嫩的蘑菇。清晨的小树林，空气像薄荷糖一样清新甜润......

主料新鲜银耳250g无花果干4颗黑枣8颗红枣8颗红冰糖1.5大匙水1000cc制作步骤1.准备好所需所需材料；2.将银耳略冲洗剥成小片状，无花果干剪成小块状，通通放入电锅内锅；3.内锅加入适量水份(约1000cc)，外锅1.5米量杯，按下【汤粥......

很多患上感冒的朋友希望获得一些关于清淡的饮食疗法，不仅没有任何副作用，对于身体的恢复与养身也有很大的帮助，岂不是一举两得。我最常见的吃法就是做成鸡面汤(chickennoodlesoup)，今天换个花样吧！简单地烹饪一碗鸡汁甜芋......

主料大头菜半颗香菜少许牛肉丸适量辅料盐巴适量柴鱼粉1茶匙胡椒粉少许制作步骤1.将大头菜头跟底口感较硬，切掉纤维较粗地方。2.接着就去皮(一样用刀切)刀子切不下去处，代表纤维无法入口，那可以直接不要，把它切除。3.最后......

主料地瓜500g老姜半块黑糖适量水适量制作步骤1.老姜洗净，拍扁、切片。2.地瓜洗净去皮，切块。3.把地瓜、姜片放入锅内，在加入水(水量稍微淹过地瓜即可)，放入电锅蒸。4.电锅跳起后，加入黑糖拌匀即可享用。......

适宜年龄怀孕主料猪龙骨600g姜3~4片葱2根白萝卜1条香菜5根水3000cc辅料盐1小匙白胡椒粉1茶匙制作步骤1.洗净青葱及姜切段备用。2.洗净白萝卜切块备用。3.准备一锅冷水直接下猪龙骨，滚水汆烫到血水全释放出来熄火。4.捞......

莲藕是我们日常中比较常见的食材之一，老幼皆宜。下面要介绍的辅食中，想必大家都已经知道有些什么主料了，那就一起来看看吧。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对......

主料芥菜一把鸡肉半只蒜头5颗枸杞一把盐适量糖适量制作步骤1.汆烫鸡肉，去血水腥味;2.芥菜加盐拌匀稍微腌个10分钟(会看到芥菜软化出水)，软化纤维取出后再用清水冲掉沥乾;3.沥干后丢下油锅炸芥菜去除苦涩味，记得一定要沥......

蛤蜊具有非常好的滋阴润燥的功效，而且味道也汤特别的鲜甜，因此在干燥寒冷的冬季可以煲一些蛤蜊汤来喝，下面就一起来看一下这道冬瓜玉米蛤蜊汤的做法。主料鸡骨头一盒玉米一根冬瓜适量姜适量蛤蜊两人份盐适量制作步骤1.将......

主料猪胸排骨370克生菱角仁200克玉米2支白萝卜100克辅料姜5片香菜适量葱花适量米酒3大匙鸡精适量盐适量白胡椒粉少许水2000ml制作步骤1.排骨块洗净后，丢入煮沸的水中，至水再次煮沸后即可捞起。然后丢入冷水中洗去多余杂......

入伏后吃什么最好？绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。原创作者一枝独秀1987食材：主料：绿豆20g、薏米20g辅料......