凤梨银耳甜汤 滋阴养颜的美容汤品

主料 凤梨150g 银耳20g 红枣12颗 枸杞适量 红糖3大匙 制作步骤

1.将泡软的银耳20g放入锅中。

2.加入洗干净的红枣12颗。

3.注入1500ml冷水，盖上锅盖。

4.大约炖煮20分钟后，打开锅盖。

5.先将红枣捞出备用。

6.依个人喜爱的口感，使用手持式搅拌机将银耳打碎。

7.将红枣再下锅。

8.将切好的凤梨丁也下锅。

9.加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的红糖。

10.将所有的材料搅拌均匀。开小火再煮5分钟，就可以完成。