怀孕期间准妈妈很容易因为频尿、背痛等问题影响睡眠。但是缺乏睡眠可能会引发孕妇高血压、妊娠糖尿病、抑郁等问题，进而影响宝宝的健康。因此，你应该要让放松压力，并且远离电子产品，才能促进睡眠。怀孕期间准妈妈很容易因......

哪些生活习惯会影响孩子长个？专家提醒，睡眠不足、经常感冒、长期服用糖皮质激素药物都不利于长高。此外，在氛围不愉快的家庭长大，孩子心情容易压抑，进而可能影响生长激素正常分泌，。几年前买的衣服，孩子今年还能穿？与班里同龄......

美好的一天结束，明明夜深了，可很多家长还在熬着夜。日复一日，晚睡熬夜似乎成了一种常态。到了白天，哈欠连连，精神不佳，连反应都会慢一拍。其实小南不说，你也知道，这是睡眠不足带来的“后遗症”，久而久之还会引起免疫力下降。那......

儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，可使神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能，发生......

“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。你知道吗？学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重......

研究表明人体需要保证每天7-8个小时的睡眠时间是比较健康的，如果长期睡眠不足会对身体产生一些不良影响，下面来了解一下睡眠不足会引起什么症状。睡眠不足怎么改善1、适量增加白天的活动量：白天尽量多活动、走动，安排不会......

脂肪肝是生活中常见的一种疾病，在身体肥胖的人中较为常见，其实脂肪肝不是只有肥胖才会有，睡眠不足也会出状况，下面就来具体看看吧。脂肪肝不是只有肥胖才会有，睡眠不足也会出状况睡眠不足对脂肪细胞会造成伤害。美国《内科......

７至１８岁的儿童青少年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖；一百个女生就有七个超重、三个肥胖；超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少......

英国一项研究发现，儿童如果经常不吃早饭，肥胖几率比吃早饭的同龄人高出1倍。英国《每日电讯报》报道，“千年一代研究”项目的调查人员测量了全英1。5万名5岁儿童的体重。他们发现，肥胖儿童中，不吃早饭者人数比吃早饭儿童多......

现在有睡眠问题的人群真的是很多，有一些人随着年龄的增长，慢慢的睡眠的时间自然也就会变少；而有一些人是压力的因素影响了睡眠；还有一些人尤其是年轻人，却故意不睡觉，因为觉得睡觉会剥夺时间去做其他的一些事情，比如看…原标......

很多人认为高血糖就是糖尿病，而此疾病只会发生于成年人，事实上这样的想法是不对的，高血糖只是糖尿病的一种病症，患有高血糖不一定就会出现糖尿病，而近年来儿童糖尿病患者也在不断的增加，其主要的原因是由于儿童睡眠不足而导......

睡眠对于人体的健康是至关重要的，只要保证充足的睡眠才能又更好的精力做好每一件事，下面一起来了解一下睡眠不足会不会影响性功能。睡眠不足会影响性功能吗如果长期睡眠不足是有可能影响到性功能的，对男性而言，睡得太晚会......

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！对于晚上要......

宝宝睡眠时间短的辨别及对策1.总睡眠时间就是短宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。通常情况下，宝宝一天总睡......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

宝宝吃得香睡得好，身体才会棒，但宝宝的睡眠不足的话会有什么影响呢？危害有哪些呢？这么严重的危害，肯定很多宝妈都想不到的，快来了解下，如何让宝宝有个好睡眠吧。宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育少儿的成长除了与遗传、营养、......

3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0．49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。3岁~5岁儿童，每晚多睡一小时，到7岁时，身高体重指数会降低0.49，超重或肥胖的风险也会相应减少61％。据报到，新西兰研究人员发现，睡眠......

英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症（ADHD）的症状。英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足过动症(ADHD)的症状......

妈妈们应该给自己定一个睡眠时间表，傍晚到睡前这段时间不要喝酒及含咖啡因的饮料，还要给自己创造一个凉爽舒适、安静、光线较暗的睡眠环境。HalfofUSmothersarenotgettingenoughsleepandtheybelievegettingm[page]0[/pa......

由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤也变得黯淡无光了。在睡眠的情况下，该怎样做，才能看上去容光焕发呢?小编给你支招11式，让你肌肤倦意全消。由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤......