生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃......

产后遗尿症是指产后小便淋漓不能自止，甚至小便自遗，无力约束。中医认为，该病多为产后气血亏虚，日久及肾，累及膀胱，气化失约所致，当以益气补肾、收涩培中为治，采用内外同治法，可有效地治疗产后遗尿症。专家指出，产后习惯蹲式劳动......

我国向来都有产妇坐月子的传统，通过月子期的静养调理，能够使产妇的身体慢慢恢复，尤其是剖腹产的产妇，坐月子的时候更需要小心谨慎。我们知道在坐月子期间产妇有着诸多的禁忌事项要注意，其中是饮食的选择尤其是水果的选择上......

在坐月子期间新生儿是否能喝水，主要看新生儿是用什么样的方式喂养，如果是母乳喂养，可以不单独喂水，但如果是奶粉喂养，就需要给宝宝单独喂水，来使粉喂养的宝宝对于水分还是有一定需求的，如果只给宝宝喝奶粉而不给宝宝喝水，很容......

女性坐月子的时候在刚刚生完孩子的几天内，需要吃一些柔软易消化的食物，千万记住生完孩子不能吃太甜的东西，因为摄入过多的糖分会引起腹胀，如果在坐月子期间腹胀了，不能吃药物也不能做过多运动会很痛苦。女性生完孩子应该好......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

女性朋友都晓得同房也是有许多禁忌事项的，并不是说大家想什么时候同房就什么时候同房的，有些女性不小心在月子里同房了，就想知道女性在月子里同房了怎么补救？流产时间短，同房后没有腰酸腹坠，局部疼痛，分泌物多等情况可以观察......

我国自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇无论是在饮食护理还是起居作息方面......

“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作......

生产会让妈妈们元气大伤，因此她们在产后身体会变得非常虚弱，在这样的情况下就需要坐月子来慢慢调理身体，只有这样才能够促使身体逐渐恢复到产前的状态。而在坐月子期间，食谱的安排是非常重要的。生产会让妈妈们元气大伤，因......

Q：长春张女士：为满足月子里的营养补充，新妈妈到底适宜吃哪些食物？A：为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。Q:长春张女士：为满足月子里的营养补充，新妈......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

宝宝的消化能力是非常弱的，再加上其胃部容量非常小，如果新手妈妈在喂养的过程中不注意控制好奶量，很容易就会使得宝宝出现消化不良的情况，这种情况尤其容易在月子期间出现，身为妈妈一定要注意正确判断并且做好应对措施。宝......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

母乳对宝宝的重要性不言而喻，因此有很多的女性会选择母乳喂养，但是由于各种原因有不少女性的乳汁分泌较少，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，否则有可能会影响到孩子的健康成长与发育，这时可以通过饮食来催奶，那么，月子里吃什......

坐月子是女性恢复和调养的关键期，除了多注意休息以外，还要注意饮食营养方面的调整。建议大家一定要在科学的基础上进行，以下推荐月子期营养建议全方案。何为坐月子？坐月子就是为了保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充......

产后坐月子是女人最为关键的时期，怀孕和分娩时身体的消耗需要在这时进行调养和恢复，那么饮食自然是不可忽视的一项因素。坐月子时究竟应该怎么吃呢？我们盘点了最全面最科学的坐月子食谱，推荐给你们。我这人呢，操心重，不放心......

中国人向来就有坐月子的传统，而坐月子期间最讲究的就是饮食调理。甚至大家都有这样一个共识：月子期间护理不好可能会对产妇一生的健康都产生影响，因此在月子期间注意做好饮食护理是很关键的。中国人向来就有坐月子的传统......

有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时......

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。久坐型怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不......