快要重回职场了，坐月子的最后阶段该怎么补？中医师提醒，女性坐月子至少要坐满30天，从初期的排恶露和泌乳、中期补气血和丰胸，到晚期从第21天开始，要再加强补气血，建议饮食可加入十全大补汤和何首乌鸡汤，有助加速子宫修复、防老......

产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些？女性朋友在生完小宝宝后，需要通过坐月子帮助身体恢复，尤其在饮食方面要格外注意，不仅关乎自身的恢复还关乎宝宝的奶水问题，那么，你知道产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些吗？我们一起来......

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。......

据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就......

月子里，妈妈需要用到哪些用品？一起来看看月子里妈妈的用品清单吧。月子里妈妈的用品清单。除了为宝宝准备的物品外，妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来，以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤：产后恶露的......

月子食谱对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的，在月子期间吃好了，对于身体的恢复是非常有帮助的，所以我们需要去了解月子食谱的做法。让新手妈妈在月子期间可以吃好，接下来我们就来了解月子食谱该遵循什么原则。第一阶段......

小月子同房有什么危害？意外怀孕手术屡见不鲜，虽然目前这是一种比较安全的小手术，但却会给女性子宫、卵巢等造成比较大的危害，因此往往需要经历一定的修复过程，才可以让身体状况恢复如初。通常手术后一般需要休息半个月或一......

“月子里的宝宝怕见光！”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。但事实上，新生宝宝也需要适当的光刺激，以刺激视觉发展。适宜光刺激有益宝宝身心发展感知觉是婴儿心......

女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究，那么在月子里吃什么水果好呢？今天这篇文章就来给大家做具体介绍。月子里吃......

网络改变生活，网络自然也随之改变人们的育儿理念。相对于通过书信、电话或者面对面交流育儿经验的父母那代人，现在的“80后”有了更便捷的条件，经验不多没关系，可以虚心求教。而这也是育儿博客、育儿网站人数激增的原因所......

添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？错误1不去做产后体检......

在现实生活中，有很多老人家总会提到坐月子期间是不可以水果的，她们以为水果大多属于“生冷食物”，吃了会使产妇受凉，落下月子病。其实，在日常生活中有很多的水果是温热性的，适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么，月子......

眼看夏天要来了，很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实，夏季人体的营养流失比较快，产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张，在剖宫产出院后，因为穿着严实、加上车内闷热，出现了产褥中暑......

坐月子的时候禁忌还是很多的，生完孩子之后，妈妈们的身体会发生很大的变化，那么这个时候一定要护理好自己，一起来看看吧！月子洗头怎么弄干很多人怀孕生完宝宝之后身体大变样，尤其是坐月子的时候，身体不能受到一点的风寒，洗头发......

不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对妇女而言非常重要！因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎！女人年过三......

中国向来就是女性生了孩子之后，就要通过坐月子来调理回身子。甚至每个人都有这样一个共识：在月子里护理不佳可能会影响产妇一生的健康。所以非常重视当月子的护理工作。产妇在月子期间，想要调理自己的身体，首先就是通过饮......

春季，是万物复苏的时节。然而春寒料峭，冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热。中医有云，“风为百病之长”，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季，是万物复苏......

越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后，纷纷选择流产，也许以为自己年轻，恢复能力强，又怕别人知道，大部分人不太注意人流后的保养。但其实不然，人流后也是需要坐个“小月子”。妇科专家分析，人流后不好好保养是一个非常错误的......

从怀孕到生产，身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“......

新生儿宝宝在没有满月之前，脐带和没有完全脱落之前，一定要做好脐带部位的护理工作，脐带的部位不能沾到水，因为碰到水或者湿润度高的情况会对导致脐带受到感染，宝宝的脐带通常十天到二十天之间是可以自然脱落的，不需要有特殊......