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孕期口角炎喝蔬果汁补维B
嘴巴又破洞了!许多孕妈咪有口角炎的困扰,发作时不敢大口吃东西,心情大受影响,以营养学的角度来说,绝大多数口角炎是因缺乏维生素B2和铁质所造成,营养师建议,女性怀孕期间,特别是妊娠中晚期,可利用新鲜蔬果打成清爽好入口的蔬果......
2023-03-17
6种蔬果帮你祛湿养生
有些人身体湿气很重,如果想要通过食疗来祛湿的话,可以吃哪些蔬菜呢?今天小编给大家介绍这几种,祛湿效果很好!有些人身体湿气很重,如果想要通过食疗来祛湿的话,可以吃哪些蔬菜呢?今天小编给大家介绍这几种,祛湿效果很好!体内湿气......
2022-06-20
孕期血糖高吃什么好?多吃粗粮和蔬果
准妈妈在孕中期时会被要求查血糖,如果血糖偏高则会被要求控制饮食,这是因为血糖高的准妈妈很容易发展成妊娠糖尿病。孕期血糖偏高该怎么吃?准妈妈孕期血糖高吃什么好?专家表示,孕期血糖偏高时一定要严格控制糖的摄入量,注意......
2023-09-16
让宝宝爱上蔬果5个小妙招
对于幼儿期的宝宝来说,在日常饮食中增加一些蔬果是很有必要的,但往往有的宝宝不喜欢吃,那有没有什么办法让宝宝爱上吃蔬果呢?答案当然是肯定的,下面我们就告诉妈妈们,让宝宝爱上蔬果5个小妙招,一起来看看吧。让宝宝爱上蔬果......
2017-03-19
30岁女人养颜的蔬果
当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超......
2022-05-04
生女孩的饮食:孕前蔬果餐
荷兰科学家宣称,妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。科学家发现,如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如,绿叶蔬菜等),那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇......
2023-04-28
宝宝冬季容易上火 推荐去火蔬果
冬季天气干燥,宝宝特别容易上火和感冒。这个时候,应该给宝宝吃什么去火的食物好呢?我们一起来看看冬季让宝宝去火的蔬果吧。冬季让宝宝去火的水果和蔬菜水果柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,还能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄......
2015-03-03
营养专家支招:如何为婴儿做好蔬果辅食
专家为父母提供的婴儿蔬果食谱为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。因此,如......
2016-05-31
宝宝食谱:这道叫做丛林地带的蔬果辅食,让宝宝无法拒绝
适合年龄:24M+丛林地带宝宝不爱吃蔬菜,是一个困扰了妈妈们很久的难题,有些宝宝甚至会因为木有肉就拒绝吃饭,实在是让人头疼~那小心肝今天就来给妈妈们推荐一道,让宝宝吃一口就停不下来的蔬菜辅食——丛林地带,这道辅食用到的......
2014-04-05
对宝宝最好的蔬果,快更新你家宝宝的食谱吧!
宝爸妈们都知道新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益,但是哪些蔬果适合辅食期的宝宝呢?推荐国外权威网站公布的6种对宝宝最好的蔬果,宝爸妈们记得收藏哦!宝爸妈们都知道新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益,但是哪些蔬果适合辅食期......
2022-06-12
春天要做“蔬果宝宝”
过了一个冬天,大多数宝宝身体里的维生素都会有不同程度的缺乏,特别是春节放假期间,很多爸爸妈妈会带着宝宝出门走亲访友,外出吃饭的机会增加,使得本来就喜欢吃糖果零食、以及肉类的宝宝,能吃进肚子里的蔬菜和水果更是少之又......
2023-07-01
这些蔬果一定要剥皮吃,容易引起不适
很多小孩吃蔬果的时候,可能会因为懒而不会剥皮,直接洗干净就吃。但是以下这些蔬果,妈妈们记得要给宝宝剥皮吃,因为以下这些果皮可能会造成小孩的肠胃不适,甚至引起多种疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定......
2019-05-30
蔬果怎么洗才干净 5 招教你彻底去除农药
冲洗后切用冲洗的方式不会造成蔬果营养成分的过度流失,而且可提升去除农药残留的程度,此外蔬菜应冲洗后切;一方面可以减少水溶性维生素B、C、钙、镁、铁等氧化或溶解,另一方面也可以阻止农药渗入蔬菜的切面。焯水焯水是......
2015-10-06
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来,正是吃蔬菜的好时机,对于小宝宝来说,蔬果汁可是极好的食品,鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松喝到蔬菜吧!芹菜汁芹菜味道清香,可以......
2012-12-22
孩子多吃这3类蔬果对眼睛好
孩子学习看书都需要用到眼睛,那么如何让孩子拥有一个明亮的眼睛呢?哪些食物吃了对宝宝眼睛好?这3类蔬果非常不错!研究发现,宝宝如果偏食,容易导致营养不均衡,从而影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏,都可造成近......
2013-05-13
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——黄瓜汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来,正是吃蔬菜的好时机,对于小宝宝来说,蔬果汁可是极好的食品,鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松喝到蔬菜吧!黄瓜汁医学家排列的黄瓜......
2012-07-07
多吃红色蔬果有利于预防妇科癌症
你知道红色的蔬果具有抗癌防癌的功效吗?根据研究,红苹果、红葡萄皮和红辣椒等红色蔬果中含有一种天然的抗癌物质,刺激乳腺组织,防止其发生恶变。研究发现,红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑......
2016-04-09
深黑和黄橙色系蔬果竟可以预防和治疗宝宝感冒
多吃些深黑和黄橙色系的蔬菜水果可以起到预防伤风感冒的作用,这是真的,而且对12岁以下宝宝疗效显著哦!多吃些深黑和黄橙色系的蔬菜水果可以起到预防伤风感冒的作用,这是真的,而且对12岁以下宝宝疗效显著哦!-蘑菇-蘑菇属于益......
2022-05-06
感冒吃什么好得快 九种蔬果快速赶走感冒
感冒吃什么好得快?天气多变,很多人容易患上感冒的症状,那么感冒鼻塞怎么办呢?感冒吃什么水果好呢?通过医学角度来讲,感冒后最好不要吃生冷的食物,不然会导致腹痛腹泻等症状出现。还有部分水果,水果中含有果酸还会导致气管......
2014-06-16
宝宝什么时候可以吃蔬果 6个月大的婴儿可以吃蔬果了
宝宝长到一定的阶段,妈妈的母乳已经不能满足其对营养的所需,这时候就需要给宝宝添加辅食了,虽然果蔬营养价值高,但是宝宝辅食添加是一个循序渐进的过程,不能一开始就给宝宝喂果蔬,那么,宝宝什么时候可以吃果蔬呢?儿童时期养成......
2018-07-20
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