西红柿、胡萝卜、香蕉等食物含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，有利于改善孕妈妈的皮肤色素沉着。小编建议孕妈妈在怀孕第18周和32周的时候要进行血糖测定，及时到产科进行营养咨询喔。准妈妈夏季养生最适合吃的8大常......

炎热的夏天导致人体食欲不振，胃口不佳，如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。夏季挑选养生蔬菜原则1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时......

为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝......

虽然已经立秋很久了，但天气仍然很热，很多宝宝仍然长痱子，秋季该怎样帮宝宝防治“秋痱”？立秋之后仍然要注意防痱子不少家长反映，立秋之后宝宝居然还长痱子了，这到底是怎么回事呢？皮肤科专家指出，宝宝生痱子是因为温度高出汗后......

蔬果富含多种维生素，含有宝宝成长不可或缺的营养，因此，在宝宝的饮食中，妈妈应该要注意各类蔬果的营养摄入，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款宝宝补水的蔬果营养餐，分享如下，以供参考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半个，紫菜一片......

含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。彩色零食给孩子智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不......

蔬果汁怎么喝更营养现代人的健康意识越来越强，对于健康饮食的科普知识也越来越多，很多人都知道喝蔬果汁是最健康的饮料，但是你们知道蔬果汁怎么喝更营养吗?如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?请营养......

一般来说海鲜属于发物，对于某些特定人群或者接种完某些疫苗后是需要忌口的，下面来了解一下接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜。接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜疾控中心专家表示，虽然海鲜美味可口，而且营养丰富，含有大量的蛋白质......

生女孩的饮食秘诀：孕前多吃水果蔬菜,真的如此吗?孕前吃蔬果餐可提高生女孩几率么?如果真是这样那要吃什么蔬果餐呢?下面来看个究竟吧。荷兰科学家宣称，妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。科学家发......

宝爸妈们都知道新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益，但是哪些蔬果适合辅食期的宝宝呢？推荐国外权威网站公布的6种对宝宝最好的蔬果，宝爸妈们记得收藏哦！宝爸妈们都知道新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益，但是哪些蔬果适合辅食期......

夏天到了，想要给宝宝快速地补充维生素和膳食纤维，咱们可以给宝宝做一杯健康无添加的蔬果汁。单纯的果汁味道太甜，加了胡萝卜和香芹，提供了丰富的膳食纤维，对改善宝宝便秘有很大的好处。虽然加了很多的蔬菜，但是因为里面还添......

准妈妈在孕中期时会被要求查血糖，如果血糖偏高则会被要求控制饮食，这是因为血糖高的准妈妈很容易发展成妊娠糖尿病。孕期血糖偏高该怎么吃？准妈妈孕期血糖高吃什么好？专家表示，孕期血糖偏高时一定要严格控制糖的摄入量，注意......

宝宝秋季上火怎么办?如何才降火，让宝宝在秋季健康养生呢?小编建议父母要注意给宝宝补充水分，饮食应以清心润肺的蔬菜和水果为首选喔。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为纯阳之体。在正常状态下维......

热情的夏天到了，孕妈妈怎样才能清凉、从容的度过炎热夏天呢？秘诀就在这“吃”里。春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。孕妈妈的夏日食谱，怎少得了以下这三种“瓜”的加持。丝瓜作为应季蔬菜，丝瓜食用正当时。丝瓜清热解毒、......

产后减肥除了依靠运动，饮食也是必不可少的重要环节。推荐以下六款蔬果汁，新手妈妈不妨多喝多健康美丽。胡萝卜汁?每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个身体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。芹菜汁?......

随着科技的进步，很多种植蔬果的农民都会给蔬果添加催熟剂，膨大剂，这些含有激素的蔬果适宜食用吗?在挑选蔬果的时候，要不要避开激素蔬果呢?激素蔬果吃不吃?菜篮子里的学问草莓那么大，都是激素催起来的、西瓜里有膨大剂、越......

糖尿病的发病与饮食不良、肥胖或有某些遗传因素有关，因此日常可以摄入一些天然食物来调节血糖，下面介绍几款适合糖尿病患者的果蔬汁。莓果豆腐汁这种美味天然果汁有高含量的抗氧化剂，除了能对抗自由基的影响之外，还有助于......

玉米毛豆汁材料A.玉米粒50克→洗净B.毛豆50克→洗净做法锅加水放入玉米、毛豆煮熟倒入料理机打成汁用滤网过滤取汁即可功效玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、......

今天给大家推荐一道消暑的主食~是不是看起来就很有食欲呢~~夏日轻巧蔬果千层面很适合宝宝夏天食用哦~~适宜年龄：1岁以上这款千层面舍弃了传统的肉酱，改用圣女果(小西红柿)和西葫芦作馅料，不但是低脂高纤的选择，还可以提供......

现在天气寒冷，很多小朋友都需要补充一些身体所需要的物质，尤其是维生素，冬天最适合孩子的10种蔬果，补充维生素还增加抵抗力！冬季，天气干燥，宝宝容易上火，很多妈妈都想方设法地给宝宝补充营养，以增强其身体抵抗力。蔬果类食物因......