可以
蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行哦。
1、淀粉：
在清水中加入少量淀粉，和匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，这种方法洗蔓越莓干也很干净的。
2、温水：
可以用35度左右的温水清洗蔓越莓干。洗的时间不要长，一般不要超过3分钟，用手不断搅拌。再就是用压力水直接冲洗。
3、开水：
在水烧开后，将蔓越莓干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来就可以吃了。
能吃
蔓越莓干富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，主要用于女性养颜美容、预防泌尿道感染及膀胱炎等问题，宝宝在一岁半以后有一定咀嚼能力时可当零食食用，但应注意不要过量。
1、保护口腔卫生：
吃蔓越莓干能起到保护口腔的作用。长期吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙齿和牙龈周围的细菌，从而减少牙周炎的发生。
2、保护肠胃：
宝宝的肠胃比较脆弱，而吃蔓越莓干能够有效的保护孩子的肠胃，蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少患胃膜感染等疾病的风险，而且蔓越莓还能对肠胃起到保护作用。
3、抑制人体内的细菌：
蔓越莓能够有效的抑制多种致病细菌的生长和繁殖，并且阻止致病菌与体内的细胞发生黏连，从而有效的抑制儿童的多种感染病的发生。
4、预防尿路感染，保护膀胱：
蔓越莓最常被用来治疗和预防尿路感染。蔓越莓可以帮助将大肠杆菌排出膀胱，因此可以预防尿路感染。孩子吃蔓越莓干，不仅可以预防尿路感染，还有起到保护膀胱的作用。
蔓越莓干怎么吃好
蔓越莓酱
1、食材：
340克蔓越莓干、160克红糖、200克玛萨拉酒(如果没有玛萨拉酒,也可以用白兰地代替)、230克鲜榨橙汁。
2、做法：
（1）将蔓越莓干放入小煮锅中，并放在火上开始加热。
（2）加入糖，混合。加入玛萨拉酒(或白兰地)，然后加入橙汁。
（3）煮沸并一直搅拌，煮5分钟关火。
（4）让蔓越莓酱静置5分钟，即可享用。
蔓越莓饼干
1、食材：
面粉115克、鸡蛋液15毫升、黄油75克、糖粉60克、蔓越莓干35克。
2、做法：
（1）将黄油软化后，加入糖粉搅拌均匀，不用打发。
（2）加15ml打散的鸡蛋液，倒入蔓越莓干。
（3）筛入低筋面粉，揉成长圆柱形，冷冻1小时后拿出。
（4）切成片放入烤盘中，烤箱预热5分钟温度150度20-25分钟上色即可。
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